女人怎樣預(yù)防尿道炎 做這事輕松預(yù)防尿道炎

  雖然說(shuō)尿道炎是一種非常常見的泌尿系統(tǒng)疾病,男人也會(huì)有患上尿道炎的幾率,但是和女人相比較而言,女性患有尿道炎的幾率是深大的,那么在生活中女人怎樣預(yù)防尿道炎呢,什么時(shí)間女性容易患尿道炎,女人患有尿道炎怎么辦呢,下面一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。

  女人怎樣預(yù)防尿道炎

  1、講究個(gè)人衛(wèi)生

  這里所說(shuō)的講究衛(wèi)生,不僅僅要求大家勤于洗澡,還要求做到衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,同時(shí)個(gè)人私處衛(wèi)生也要做好保護(hù)哦。

  2、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

  飯前便后洗手是一種常識(shí),但是通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),真正可以做到飯前便后洗手的人卻是少之又少的,為什么要便后洗手呢,主要因?yàn)殡p手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以你還不洗手嗎。

  3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

  經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

  4、多喝水

  炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,清除感染的隱患,也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃,以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

  5、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

  一定要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

  6、充足的睡眠與合理的夫妻生活安排

  每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好夫妻生活頻度,每周夫妻生活超過(guò)3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

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