月經(jīng)來前有什么癥狀 來大姨媽前有什么反應(yīng)(2)

  月經(jīng)性牙痛

  有些青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生牙痛,但多呈一次性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。這多因經(jīng)期體內(nèi)雌激素濃度增高,使牙齦激素濃度增高,刺激牙齦內(nèi)的特殊受體,致使牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、腫大,進(jìn)而壓迫局部神經(jīng)而誘發(fā)。一般到月經(jīng)干凈后,齒齦腫脹得以緩解,牙痛也隨之消失。

  月經(jīng)性哮喘

  少數(shù)年輕婦女由于體質(zhì)虛弱,月經(jīng)失調(diào),當(dāng)月經(jīng)來潮時,??梢鹈宰呱窠?jīng)過度興奮,大量分泌乙酰膽堿,促使支氣管平滑肌痙攣,從而使哮喘發(fā)作。

  月經(jīng)性氣胸

  有少數(shù)婦女月經(jīng)來潮時,可突然發(fā)生胸悶、氣急,甚至出現(xiàn)呼吸困難,口唇發(fā)紫等癥狀。其特點是患者年齡為24~40歲之間;胸部病變多在右側(cè)胸腔;發(fā)病時間往往處在行經(jīng)前72小時至來潮后72小時內(nèi),非月經(jīng)期不發(fā)病。

口唇發(fā)紫等癥狀

  月經(jīng)性精神病

  絕大部分發(fā)生在青春期,通常在月經(jīng)來潮前有失眠、頭昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然發(fā)作,表現(xiàn)為神態(tài)失常、狂熱興奮、煩躁多語,進(jìn)有哭喊、驚恐不安或呆滯、幻想、拒食及嗜睡,其癥狀與精神病患者相似,持續(xù)時間約一星期左右,無需特殊治療,月經(jīng)期后停止發(fā)作,恢復(fù)正常。

  月經(jīng)性心絞痛

  有的婦女因月經(jīng)周期變化而發(fā)作心絞痛。美國醫(yī)學(xué)會雜志曾介紹這類典型病例:某中年婦女發(fā)生心絞痛連續(xù)5年之久,盡管做過多種檢查,仍未明確診斷,直到她在一次劇烈發(fā)作后回顧病史,才意識到每次心絞痛幾乎都在月經(jīng)來潮前2~3天發(fā)作,經(jīng)醫(yī)生跟蹤觀察,結(jié)果確診為“月經(jīng)相關(guān)性心絞痛”。

  月經(jīng)期間吃什么好

  1、月經(jīng)前

  通過飲食來補(bǔ)充生理所需的營養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。

  (1)富含B族維生素的食物

  小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

  (2)富含維生素A的食物

  動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

  (3)富含維生素C的食物

  韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

  (4)富含維生素E的食物

  麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

  2、月經(jīng)中

  可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。

  (1)溫暖身體的食物

  寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。

寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝

  (2)舒緩?fù)唇?jīng)的食物

  痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。

  (3)其他

  如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

  3、月經(jīng)后

  月經(jīng)過后,尤其是月經(jīng)過多者,可以在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi),適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和礦物質(zhì)。

  (1)富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物

  主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。

  (2)含鐵高的食物

  魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用。

  結(jié)語:女孩子到了一定的年齡就會來大姨媽,一般都是在13-15歲的時候來,剛開始很多女孩子都不知道會有什么癥狀,不管是來之前還是來之后應(yīng)該注意什么,所以一定要學(xué)習(xí)一下有關(guān)經(jīng)期注意事項的知識,因為月經(jīng)對女人真的很重要,所以您要足夠了解她。

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