腰痛是所有人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象,尤其是對女人而言可能陰雨天會腰痛、每月那幾天也會腰痛、生完孩子之后也會腰痛等等。簡簡單單一句腰痛暗藏著多種的辛酸和疾病。那么造成腰痛的原因是什么了?有該如何調(diào)理了?今天,我們就來一同了解造成女人腰痛的原因以及調(diào)理方法。
一、女人腰痛的原因
1.腎虛
腎虛不是男人的代名詞,女人也有腎,也會出現(xiàn)腎虛。女人腎虛除了出現(xiàn)腰膝酸軟之外還會出現(xiàn)其他癥狀。
首先,腎虛的女人容易出現(xiàn)枯發(fā)、白發(fā)和脫發(fā)等現(xiàn)象。腎,其華在發(fā)。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載的“男八女七”生長周期,女子在35左右受到腎氣的影響會出現(xiàn)“陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”,而在42歲左右,受到腎氣的影響出現(xiàn)“三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白”。
其次,女性腎虛還會出現(xiàn)頻繁上廁所的現(xiàn)象。腎主水,人體的水液代謝都需要腎臟的參與,一旦腎虛不僅僅出現(xiàn)腰痛,還有尿頻的現(xiàn)象。另外,還會出現(xiàn)衰老、腹瀉、肥胖等現(xiàn)象。
2.外邪入侵
外邪入侵導(dǎo)致的腰痛,可以理解為風(fēng)寒濕痛。
首先,長期居住或生活在潮濕環(huán)境總,再或者從事的工作經(jīng)常接觸到水。這會導(dǎo)致濕氣入侵,引起腰部的氣血運(yùn)行不暢,從而發(fā)生腰痛。
其次,女性追求時尚,長期的露臍裝、穿著少或者夏季貪涼,導(dǎo)致寒氣入侵,同樣會導(dǎo)致氣滯血瘀,出現(xiàn)腰痛。
3.久坐或衰老造成的腰肌勞損
首先,久坐是現(xiàn)代女性無法避免的一個問題,在中醫(yī)看來久坐傷肉,同時久坐還會傷腎。久坐導(dǎo)致腰部的起氣血運(yùn)行出現(xiàn)阻礙,身體代謝物質(zhì)無法及時排出,從而容易引起腰部腫脹和酸麻。而一些女性晚上出現(xiàn)腳腫和腿腫的原因也是久坐造成。
其次,女性身體的衰老也是導(dǎo)致腰痛的一個主要原因,正如我們上文提到的“男八女七”生長周期,隨著衰老,腎氣開始減弱,價(jià)值年輕時的各種損傷,自然會出現(xiàn)腰痛。
另外,女性經(jīng)期腰痛是因?yàn)榕枨怀溲獕浩壬窠?jīng),從而引起腰痛,而同時子宮異位、盆腔炎等婦科疾病也會出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象。
二、腰痛該如何調(diào)理
腰痛的雖然不是什么危及生命的大事,但是卻極其容易引起人體虛弱多病。所以,我們要正對不同的原因進(jìn)行調(diào)理腰痛現(xiàn)象。