初秋女性保養(yǎng)方法
初秋時(shí)節(jié)女性保養(yǎng)有什么講究呢?
專家認(rèn)為，入秋以后，女性保養(yǎng)可以從頭發(fā)開始。
拿起你手中的梳子，每天經(jīng)常梳梳頭發(fā)。
看似簡(jiǎn)單的方法便能起到女性保健的作用。
女性保養(yǎng)：秋季養(yǎng)生勤梳頭
我國(guó)的一部醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。
這句話情調(diào)的就是中醫(yī)中的“痛則不通，通則不痛”。
如果人體經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不暢，身體就會(huì)出現(xiàn)病變。
梳頭是一種疏通經(jīng)絡(luò)的方式，所以建議大家經(jīng)常梳頭通經(jīng)絡(luò)。
梳頭養(yǎng)生可以防病療疾，對(duì)于工作生活壓力大的都市白領(lǐng)們來(lái)說，經(jīng)常梳頭是一種很有效的解壓方式。
并能疏通經(jīng)絡(luò)改善血液循環(huán)，防止脫發(fā)，滋潤(rùn)頭發(fā)。
并且還可以緩解頭痛癥狀，消除疲勞。
女性壽命比男性長(zhǎng)是否與梳頭有關(guān)
梳頭可養(yǎng)生的說法在各個(gè)領(lǐng)域都廣為流傳。
中醫(yī)中認(rèn)為頭部是人體的主宰。
還是五官和中樞神經(jīng)所在之處，它主宰著各個(gè)部位的健康。
梳頭可以刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位。
能張開頭部的毛孔，使邪氣排出并疏通經(jīng)絡(luò)。
隋朝名醫(yī)巢元方提出梳頭可以疏通血脈。
起到祛風(fēng)散濕、防白發(fā)的作用。
在養(yǎng)生保健書《清異錄》中也提到了“有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也。”
而近代研究人體健康和長(zhǎng)壽的專家們還發(fā)現(xiàn)了，女性之所以會(huì)比男性壽命長(zhǎng)，也跟女性比男性梳頭次數(shù)多有關(guān)。
