經(jīng)期嗜睡怎么辦 中醫(yī)幫你來調(diào)養(yǎng)

  很多女性朋友都知道,一般經(jīng)期的時候,就會特別容易犯困。因?yàn)檫@個時候,女性身體的營養(yǎng)流失特別大,而且各功能會明顯的處于脆弱的狀態(tài)。那么經(jīng)期嗜睡怎么辦呢?中藥如何調(diào)養(yǎng)經(jīng)期嗜睡呢?如何解決經(jīng)期嗜睡的問題呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看。

很多女性朋友都知道,一般經(jīng)期的時候,就會特別容易犯困

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致,下面介紹三個方子,分別應(yīng)對經(jīng)期嗜睡。

  中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)女性經(jīng)期嗜睡

  1、由脾虛濕因引起的經(jīng)行嗜睡

  多數(shù)形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡緩。

  藥方:可用《醫(yī)方集解》太無神術(shù)散治療。蒼術(shù)、陳皮各12克,藿香、厚樸、石菖蒲各10克,生姜3片,紅棗10枚。水煎服,每日一劑,經(jīng)前5天開始服藥,經(jīng)至后停服。

  2、由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡

  多見于身體虛弱的婦女,表現(xiàn)為少氣懶言,倦怠乏力,頭暈作眩,心悸不安。月經(jīng)量少,色淡質(zhì)稀。經(jīng)行之際昏昏欲睡,每以進(jìn)餐后尤甚。面色萎黃,舌淡苔白,脈沉細(xì)無力。

  藥方:可以用中醫(yī)傳統(tǒng)名方十全大補(bǔ)湯加減治療。黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地各10克,黃芪30克,肉桂、川芎各3克。水煎服,每日一劑。

  于月經(jīng)前開始出現(xiàn)嗜睡時服藥,服至月經(jīng)干凈,一般以每次連續(xù)用藥5~8劑為宜。

  3、由腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡

  多見于頻繁人工流產(chǎn)的婦女。主要臨床表現(xiàn)有,經(jīng)行倦怠善眠,耳鳴耳聾,神情呆滯。平日精力不支,腰膝酸軟。月經(jīng)多延后,經(jīng)量偏少。舌淡苔白,脈沉細(xì)弱。

  藥方

  凡腎精虧損為患,多數(shù)病程迤邐,治療難以朝夕獲愈,多采用河車大造丸,囑病人長期服用,效果尚屬滿意。處方:紫河車30克,熟地24克,炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克,龜板10克,黃柏6克。共研細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重10克,早晚各服一丸。

  小編溫馨提示

  經(jīng)期困倦嗜睡的婦女,平時要注意加強(qiáng)體育鍛煉,如慢跑、打球、打太極拳等,選擇自己喜歡的一種鍛煉方式,長期堅(jiān)持。

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