對(duì)于女性來說有些事情是必須經(jīng)歷的,比如疼痛,女性一直是社會(huì)的弱勢(shì)群體,因?yàn)樘焐牧α烤筒蝗缒行?,而且很多的女性每月都?huì)有那么幾天是痛的,所以說女人的一生總會(huì)與疼痛是相遇的,不僅如此,還有各種疾病和歲月的侵蝕,都是女性難以言表的疼痛,困擾著女性的生活與工作,那么這些疼痛究竟存在怎樣的未解之謎呢?
1.背后的痛
人生在世總是會(huì)背負(fù)著很多的責(zé)任,這些責(zé)任在古時(shí)候可能都會(huì)落在男性的背上,可是今天女性也在社會(huì)中存在一席之地,所以也需要背負(fù)更多的家庭和社會(huì)責(zé)任,所以女性也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,背部的這些疼痛多與長(zhǎng)期的站立,或者坐姿的不正確,以及工作壓力比較大有關(guān)系,尤其是在生理期的時(shí)候,如果缺少休息,都可能出現(xiàn)背下部的疼痛。
這樣的疼痛還會(huì)伴有酸痛夾雜在其中,會(huì)感覺整個(gè)背部的肌肉比較僵硬,嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉的痙攣,也有可能擴(kuò)展到臀部和大腿部位,所以在女性經(jīng)期的時(shí)候一定要注意休息,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者彎腰的動(dòng)作,可以選擇多躺多坐,中醫(yī)的理論認(rèn)為,經(jīng)期的疼痛,主要是因?yàn)楹畾獾娜肭?,所以?jīng)期的時(shí)候盡量避免食用生冷的食物,也可以選擇按摩治療以及理療的方式。
2. 頭部的疼痛
生活總是會(huì)有一些不如意的事情,而古人云:“女人和小人難養(yǎng)也”,都說女人是愛生氣的動(dòng)物,其實(shí)是因?yàn)榕缘男乃急容^細(xì)膩,所以情感也顯得非常的敏感,很多的細(xì)節(jié)都會(huì)引發(fā)她們的神經(jīng)系統(tǒng)的緊張開關(guān),而且在家庭中的很多瑣碎事情都會(huì)落在女性的肩上,所以女性的頭部疼痛屬于緊張性疼痛,根源在于神經(jīng)系統(tǒng)的長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài)所致,這種壓力能讓頸部和頭皮肌肉收縮,引發(fā)頭痛。還要注意的是晚上睡覺時(shí)候容易磨牙的人,很容易引發(fā)緊張頭痛。
頭部的疼痛很多人都不能忍受,都會(huì)不知覺的選擇一些藥物來減輕這種疼痛,但是建議藥物的服用應(yīng)該遵照醫(yī)囑,但是藥物治療的同時(shí),還不能忽略緩解壓力,可以調(diào)整臥室或者家里的物品擺放位置,可以改善感官的刺激,影響情緒的波動(dòng),也可以經(jīng)常變換辦公、看書、看電視的坐姿,避免頸部肌肉的過度疲勞而引發(fā)的頭部疼痛。