女性健康一直是一個非常重要的事情,很多的女性朋友都會注意保養(yǎng)自己的身體,月經是每一個女性每月必來的,很多女性在這期間總是受盡折磨,這到底是因為什么原因呢?下面就跟隨小編一起去看看吧!
很多女性朋友在月經期間總是會出現(xiàn)各種各樣的事情,總是讓人措手不及,你是不是也是會出現(xiàn)這樣的情況呢?
1例假提前
這說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行,雖然你感覺沒什么,但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意,后期會發(fā)展成例假后托,就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。
2例假推后
這說明你已經從氣虛到血虛了,這時肝腎已經開始出現(xiàn)虧虛了。如果這時不在意,很有可能發(fā)展為早期閉經的情況。如果這時懷孕出現(xiàn)來的孩子就特別容易出現(xiàn)不長個,小兒多動癥。
3痛經
如果出現(xiàn)痛經可能是因為你體內有寒氣,這主要是因為從母體中帶出來的。這就是我們所說的遺傳,還有一種情況就是在例假來臨之時沒有做好保養(yǎng)措施,吃一些生冷的食物。
很多女性不知道怎么美,其實唯一的方法,就是把你的月經調正常了,氣血一好,皮膚自然水瑩光澤。女人的身材皮膚內分泌是一個整體,必須一起調養(yǎng),如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經,血行不暢也會長斑,還有些人會長經期痘。我們的生殖系統(tǒng)是怕冷的,一旦體質過冷,他就會選擇用更多的脂肪來保溫。而氣血一旦充足,這些肥肉就沒有存在的必要了,所以氣血充足的女人不會胖。
下面為大家提供一些判斷自身是否氣血充足的小知識。
1、看皮膚
皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
2、看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
3、看眼睛
眼睛是我們看世界的窗口,眼睛可以反映出我們的身體健康狀況,一起隨小編看看吧!
看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
4、看運動
運動時假如出現(xiàn)胸悶、氣短、疲憊難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。