a.體弱
體質(zhì)嬌弱的女性本身身子嬌，如果在平時飲食不當(dāng)或太過疲勞，或是大病初愈，都會讓身子更加發(fā)虛，導(dǎo)致在月經(jīng)期間量突然增多。
b.體內(nèi)過熱
體內(nèi)過熱需要發(fā)泄，或者是肝氣郁結(jié)，在經(jīng)期前人容易煩躁，在月經(jīng)時期，又有體內(nèi)熱邪太過了，讓血肆意外出，導(dǎo)致月經(jīng)量過多。
c.血流不暢
由于思慮過度，抑郁不前，導(dǎo)致體內(nèi)血流不暢，在月經(jīng)期間，體內(nèi)的新血由于舊血凝結(jié)而無法循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)期及量增多。
問&答
問：經(jīng)期不調(diào)是什么原因造成?
答：主要有兩個原因：神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)和病變或藥物等引起。如今對現(xiàn)代女性來說，還有一個不可忽視的因素，那就是工作緊張、壓力過大，作息時間沒有規(guī)律，從而使得內(nèi)分泌紊亂。
問：后者怎樣去調(diào)理?
答：首先要學(xué)會減壓，緩解精神壓力，其次要注意起居飲食，應(yīng)該具有規(guī)律，改變不良的生活習(xí)慣。在飲食方面應(yīng)注意，不要吃生冷類的食物，比如梨、香蕉，尤其在炎夏，應(yīng)避免喝冷凍飲料。同時不要吃辛辣類的東西，像辣椒等，不然會引起痛經(jīng)。在經(jīng)期，應(yīng)補充含鐵、蛋白質(zhì)和維生素C的食物。多飲白開水。
問：有人說在月經(jīng)期間，不宜多吃鹽和喝濃茶，有道理嗎?
答：吃過多的鹽會令體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，易產(chǎn)生頭痛。濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，也易產(chǎn)生痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)期延長和經(jīng)血過多。
問：除了月經(jīng)失調(diào)外，夏日女性經(jīng)期還容易出現(xiàn)哪些問題?
答：容易出現(xiàn)幾個不適的癥狀，由于激素的原因，一些女性的皮膚容易干燥;出月經(jīng)疹，即在月經(jīng)周期內(nèi)產(chǎn)生的皮疹，主要分布在面部、軀干或四肢的皮膚，如紅皰疹、蕁麻疹等。缺鐵性貧血。
通常每次月經(jīng)大約失血不少，其中失鐵量約15-25毫克。一些女性因挑食導(dǎo)致攝取的鐵太少，沒有使身體保持充足的鐵供應(yīng)，就容易貧血。就是皰疹。即經(jīng)期身體的一些部位浮腫，上眼瞼較為明顯。
除此，夏日經(jīng)期女性過于貪涼，還容易受寒引發(fā)傷風(fēng)、感冒、腰酸背痛、痛經(jīng)和陰道炎等癥狀。
