女性了解性保健，對身體健康極為有益。良好的性保健習慣，會讓你的生活更加和諧。女性健康對于生活的影響是很大的，那么女性健康有哪些危險的信號呢?下面三九小編就來為大家講解一下!
女性的健康離不開日常的保健。那么對于女性朋友來說，關于健康有什么危險信號呢?
提及美容的話題，人們往往只關注化妝品的選擇以及使用技巧等，而忽略了化妝之外的關鍵性問題，即健康。醫(yī)學表明，體弱多病者常常會在肌膚、器官上表現(xiàn)出種種病態(tài)容顏，即使花費成倍的時間與精力去化妝，卻難盡如人意，有時還會畫蛇添足。
現(xiàn)代美學家們研究發(fā)現(xiàn)：人體內(nèi)臟機能的好壞常常會在臉上反映出來。而內(nèi)臟機能的好壞又取決于人們飲食上是否科學合理，合理的飲食不但有益于機體的健康，而且還能增添人的自然美感?？茖W合理的生活習慣及調(diào)理，還會使健康機體在瀕臨危機時重現(xiàn)生機。危機的信號表現(xiàn)如下：
鼻子發(fā)紅
過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發(fā)紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭發(fā)紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻。
臉頰灰暗
說明體內(nèi)缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。
眼圈發(fā)黑、眼神無光
這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現(xiàn)。在節(jié)制房事的同時，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現(xiàn)，應檢查小便，限制鹽分的補充，并注意休息。眼皮出現(xiàn)陣跳，表示神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，應適當?shù)鼗顒由眢w，松弛神經(jīng)，消除疲勞。
唇色異常
從嘴唇的顏色可以看出一個人的健康狀態(tài)，例如，嘴唇蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿卜汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營養(yǎng)藥物補充調(diào)節(jié)。青苔發(fā)白者表示患有疾病，應調(diào)整一下飲食。
額頭上皺紋增加
這往往意味著肝臟負擔過重，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升礦泉水，并做到稍微節(jié)食，保持情緒樂觀也十分重要。
頭發(fā)早白
多是用腦過度、心情壓抑的結果?？啥噙M食藻類、水果、牛奶、豆制品、黑豆、黑芝麻等。必要時輔以藥物治療，同時應有樂觀的心境，切莫愁白了頭。
其實，真正的美麗來自于健康，健康的美往往呈現(xiàn)出自然、和諧之態(tài)，令人賞心悅目，而多病之軀，哪怕用再高檔的化妝品，亦會是一種虛假的、短暫的病態(tài)之美。因此，應注意機體出現(xiàn)的危險信號，并進行科學合理的調(diào)養(yǎng)，保持健康和諧的美才是真正的美麗。
