7)：經(jīng)期不避諱性愛
從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛。因為這樣容易導(dǎo)致兩種危險――盆腔感染和子宮內(nèi)膜異位癥，而兩者都是摧殘生育能力的殺手。
平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經(jīng)期宮頸松馳，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。
8)：壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
女性如何保持良好的生育力
生育后代是女人的權(quán)利和能力，但是如果自己的生育能力受到影響，那么就很容易出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象，而且在現(xiàn)在生活中這種情況在夫妻當中經(jīng)常會出現(xiàn)，所以在生活當中女性就需要注重自己的身體保健，保護好自己的生育能力。
如何保護卵子健康
我們都知道只有健康的卵子以及精子的結(jié)合，才能保證懷孕，如果說女性的卵子是不健康的或者是畸形，就會阻礙到正常的受孕幾率，即便是懷孕之后也容易造成胎兒畸形等問題。因此在生活當中女性必須做好保護卵子的工作，杜絕不良的生活行為和習(xí)慣，比如經(jīng)常的抽煙喝酒熬夜等等，這些都會直接影響到卵子的健康，所以建議女性應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣戒煙戒酒，合理的膳食積極的鍛煉身體這些都是保護卵子的方法。
拒絕肥胖
雖然說我們并不提倡盲目的追求骨感而減肥，但是如果確實是屬于肥胖的話，也會影響到身體的內(nèi)分泌，如果內(nèi)分泌紊亂或者出現(xiàn)問題，就會直接造成女性的月經(jīng)周期改變，我們都知道只有正常的生理周期，才可以讓女性正常的排卵，過度的肥胖的話，那么就會因為影響到生理周期問題而導(dǎo)致雌性激素水平發(fā)生變化，也就成為影響到女性的生育能力的原因。
提前補充葉酸
想要孕育健康的寶寶，或者是提高自己的生育能力，那么女性在之前的備孕工作當中就應(yīng)該注意，提前三個月就要服用葉酸，另外葉酸不僅可以有效地幫助你快速懷孕也是預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形和問題的方法。如果對于生意問題存在疑問的話，應(yīng)該及時的咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不可自己盲目的用藥去治療不孕不育。
小心這些癥狀會讓你不孕
其實不孕不育已經(jīng)困擾著很多的家庭，有的是因為男性的原因，而有的是因為女性的原因，但是不管怎么樣一個家庭如果受到不孕不育的影響，那么就容易給婚姻帶來不利的威脅，現(xiàn)在去了解看看不能夠忽略的會影響生育的癥狀。
月經(jīng)紊亂
月經(jīng)的正常健康與否，其實可以直接反映出一個女人的身體健康和生殖健康，不管是月經(jīng)推遲或者是提前，以及月經(jīng)量，或者是月經(jīng)的時間顏色等等，都可以反映出女性的生殖狀況。如果月經(jīng)來的時間長期不在預(yù)算范圍內(nèi)，其實也是子宮內(nèi)膜炎癥的一些癥狀，是很多不孕女性中常見的原因。
