男人簡(jiǎn)單的蜂蜜水減肥法
蜂蜜水減肥法第一天
9點(diǎn)鐘之前,蜂蜜水一杯。
操作:溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜。
12:30-下午2點(diǎn)鐘之前,午餐:蜂蜜一杯:蜂蜜綠茶兩杯,一湯匙純蜂蜜。
操作:溫開水一滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜。
下午4點(diǎn)鐘,兩湯匙隴佳蜂源洋槐花蜂蜜。
操作:解除饑餓感,直接食用。
晚上7點(diǎn)之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
蜂蜜水減肥法第二天
9點(diǎn)鐘之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯。
12:30-下午2點(diǎn)鐘之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜。
操作:超市購(gòu)買薄荷花茶,一小袋溫開水沖泡,加入一湯匙蜂蜜。
下午4點(diǎn)鐘,兩湯匙蜂蜜。
晚上7點(diǎn)之前,蜂蜜紅茶一杯,一湯匙純洋槐蜂蜜。
操作:紅糖茶包一袋,一杯溫開水沖服,加入一湯匙蜂蜜,純蜂蜜直接食用。