內(nèi)分泌失調(diào)的疾病是很多人群都有的，現(xiàn)在因?yàn)榇蠹业膲毫Χ急容^大，所以沒(méi)有很多的時(shí)候去關(guān)注自己的身體健康，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體的疾病不斷的出現(xiàn)。身體的健康是重要的，所以大家平時(shí)多花時(shí)間關(guān)注身體是必要的。
內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎樣治療呢?其實(shí)內(nèi)分泌失調(diào)也是可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)節(jié)的。平時(shí)我們要保持良好的心態(tài)，不要總是情緒化，情緒化對(duì)于病情的發(fā)展是很不利的。內(nèi)分泌失調(diào)的病因中也有情緒不好，如果想要輕松擺脫內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，大家要保持良好的心情哦!
7種黃色食物 平衡內(nèi)分泌
黃豆
黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)。黃豆制成豆?jié){后，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，其他任何乳類都高。
冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。
黃豆?jié){
黃豆85克，水1200毫升，糖適量，材料洗凈，放入豆?jié){機(jī)加水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。建議加3～5粒杏仁，可使豆?jié){更鮮、更濃。
花生豆奶
黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量，材料洗凈，放入豆?jié){機(jī)加水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
蜂蜜
蜂蜜含有多種人體必需地氨基酸，維生素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。多喝可以美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)充體力消除疲勞，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。不同的蜂蜜保健功效各不相同。
鮮百合蜂蜜
鮮百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。
香蕉
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經(jīng)、有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿，潤(rùn)肺化痰，清熱生津之效。對(duì)上火引起的煩渴，腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。
