前列腺炎的病因 中醫(yī)治療前列腺炎的方法(2)

  日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力,可以選擇每天慢跑半小時(shí),可以有效增強(qiáng)體質(zhì),另外跑步運(yùn)動(dòng),也可以對(duì)前列腺起到一定的按摩功效。

  應(yīng)該要減少一些會(huì)對(duì)前列腺有摩擦的運(yùn)動(dòng),特別是自行車就好不要騎了,短距離騎行是可以的,還有就是當(dāng)前列腺有豐富的腎上腺受體,在受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮,就容易導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加影響排尿,對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。

  3、不要久坐

  前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。久坐會(huì)使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重

  中醫(yī)食療治前列腺炎

  1、芪茅飲

  生黃芪30克,白茅根30克(鮮品60克),肉蓯蓉20克,西瓜皮60克(鮮品200克),砂糖適量。制作時(shí),先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi),用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。

  2、車前草糖水

  每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。

  3、燈心花苦瓜湯

  每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。

  4、冬瓜海帶薏米湯

  每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作車前草時(shí),先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煮湯食用。

每次用鮮冬瓜(連皮)250克

  5、參芪杞子粥

  黨參30克,黃芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作時(shí),先將黨參車前綠豆高粱米粥、黃芪同放砂鍋內(nèi),加適量清水,用中火煎汁。與此同時(shí),將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。

  待煮至粥半熟時(shí),倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?,調(diào)味后早晚服食。對(duì)于前列腺炎的飲食治療,不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎,在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物,咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。

  結(jié)語(yǔ):通過上文的內(nèi)容介紹,相信大家對(duì)于前列腺炎的相關(guān)知識(shí)有了更加詳細(xì)的了解了,前列腺炎是男性中常見的疾病,如果不幸得了前列腺炎疾病,也千萬不要?dú)怵H,中醫(yī)可以通過食療來治療前列腺炎的,當(dāng)然了,平時(shí)也一定要多注意一下個(gè)人衛(wèi)生情況哦。

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