如果男人想要做爸爸，首先精子存活率就要高，這樣才能保證懷孕的幾率高，那么正常情況下男性的精子存活率是多少呢?精子存活率低怎么辦呢?精子存活率低是什么回事呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
精子存活率受很多因素的影響，如果平時(shí)不注意養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，熬夜、酗酒、飲食不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致精子存活率降低，所以針對(duì)這種情況我們要具體了解一下。
精子存活率
一般來說，在射精過后，發(fā)射出的成千上萬精子們，第一小時(shí)應(yīng)該會(huì)有60%是向卵子奔跑的，第二小時(shí)也不會(huì)低于50%，也只有精子們都動(dòng)起來，跑得快快的才能搶先一步和卵子“卿卿我我”。
精子活力不夠的話，想當(dāng)爸爸就有些難度了。在精子活力方面，有些男人是屬于無精癥，有些屬于少精癥，還有占多數(shù)的弱精癥，也就是精子活力低下。
其實(shí)精子活力也分為幾個(gè)級(jí)數(shù)，a級(jí)，b級(jí)和c級(jí)。a級(jí)表示精子活力好，能直線運(yùn)動(dòng);b級(jí)是表示精子活力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng);c級(jí)代表精子活力差，只能在原地轉(zhuǎn)圈。精子活力低下是只精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子少于50%或者是a級(jí)運(yùn)動(dòng)精子少于25%的病癥。
精子活力低可以懷孕嗎
很多人婚后并不會(huì)馬上生寶寶，而是首先調(diào)養(yǎng)自己的身體，這樣才能優(yōu)生優(yōu)育，當(dāng)夫妻都有生寶寶的意識(shí)的時(shí)候，如果這時(shí)候男性的精子存活率低那么可能會(huì)讓生寶寶的計(jì)劃泡湯。
精子活力低，也就是我們常說的弱精癥，是可能導(dǎo)致不育的。也是看運(yùn)氣，如果LP的肚子遲遲沒有動(dòng)靜，那么想要生育小寶寶是比較困難的。精子活力低不能懷孕也不要太過憂傷，在采取治療的同時(shí)，多吃點(diǎn)綠色的蔬菜，能夠提升精子質(zhì)量。
為了避免太多糟心的事情發(fā)生，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們需要做好備孕工作，在飲食，生活作息上都要科學(xué)合理。其實(shí)要是夫妻雙方年紀(jì)都比較大的話，產(chǎn)前檢查是很必要的，盡量做到優(yōu)生優(yōu)育。
精子存活率低怎么辦
精子活力低，男筒子們自然是要到醫(yī)院采取治療，不過治療過程可能不是一天兩天的，所以這個(gè)階段就要即使遇到糟心的事情也要和LP相親相愛，一起克服呢。如果是生殖系感染的話，精子的活力是會(huì)受到很大影響的，平時(shí)要注意保持私密部位的衛(wèi)生，不抽煙喝酒，衣物要寬松整潔。
其實(shí)很多男筒子可能都會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，抽煙喝酒，女筒子們自然是很不喜歡的，但是有可能是職場(chǎng)潛規(guī)則，沒有辦法拒絕，男筒子們也是兩難，但是能拒絕就拒絕，也是跟健康一個(gè)交代。刺激性的食物也少吃，太辣，太酸或者是太咸的食物都要拒絕。
日常生活中，也要注意多吃點(diǎn)新鮮蔬果，綠葉蔬菜中蘊(yùn)含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，這些物質(zhì)有利于精子成長呢，記住要多吃。下面相信介紹提高精子活力吃什么好。
精子活力低是怎么回事
精子活力低，有可能婚前一些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞皆斐傻?，例如酗酒，酒精中毒?duì)精子的殺傷力是很大的，還有可能導(dǎo)致精子畸形。除了酗酒，吸煙也是會(huì)導(dǎo)致弱精，如果是生殖系感染的話，精漿的成分糊改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖會(huì)減少，PH也會(huì)升高，這一系列的變化都會(huì)影響精子的活力。
