男性健康問(wèn)題 男人這些健康你解決了沒(méi)

  男性的健康關(guān)系著整個(gè)家庭的幸福和諧,很多的人都很關(guān)注男性健康問(wèn)題,你們知道男性健康知識(shí)有哪些嗎?生活中怎么關(guān)心男性健康呢,今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟有哪些男性健康問(wèn)題需要引起我們的關(guān)注呢?

  9種煩人的男性健康問(wèn)題,怎么解決

  脫發(fā)、心臟病、前列腺癌等等,伙計(jì),你肯定一些健康煩惱-尤其是如果你是易感基因的人。這些重大的健康問(wèn)題,絕對(duì)值得醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士來(lái)研究并解決。但是,更常見(jiàn)的日常疾病呢?當(dāng)然,你可以把它們作為“生活中的小煩惱,但還有另一種選擇:嘗試修復(fù)自己的輕微的健康問(wèn)題。事實(shí)上,平時(shí)的一些問(wèn)題可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單方法去解決。

  這里有9種常見(jiàn)的男性健康問(wèn)題-以及解決之道。

  1、打鼾

  當(dāng)你與另一伴同床共枕時(shí),你的如雷般的鼾聲會(huì)打擾到你的另一半休息嗎?雖然打鼾會(huì)讓你床上的伴侶感覺(jué)很煩人,但它可能是睡眠呼吸暫停的一種癥狀,這是一個(gè)潛在的嚴(yán)重的疾病,需要加以解決。簡(jiǎn)單的方式,可以問(wèn)問(wèn)你的伴侶,你是否有睡眠呼吸暫停。

  如果你沒(méi)有睡眠呼吸暫停,這些權(quán)宜之計(jì)可以改善你的打鼾:睡覺(jué)前不要喝酒--這是打鼾的主要原因;嘗試側(cè)睡;避免睡在別人的背上;如果超重,那就試試減肥。

  2、頭皮屑

  它不是男人的頭發(fā)俱樂(lè)部的成員。(去,你!)但它可能是一個(gè)不同的俱樂(lè)部的成員:干燥頭皮的家伙。據(jù)研究,男性荷爾蒙可能是男性比女性更容易產(chǎn)生頭皮屑的原因。你盡管一直在使用抗屑洗發(fā)水,但你仍然有片片雪花狀的頭皮屑。那是怎么回事呢?

  原來(lái),中度頭皮屑僅僅用洗發(fā)水洗頭是不夠的,可以嘗試每天用溫和的洗發(fā)水清洗頭發(fā)以減少油性皮膚細(xì)胞組織。還有頭皮發(fā)癢的癥狀?一種常見(jiàn)的家庭妙方是在你的洗發(fā)水中加入一大湯匙的小蘇打,據(jù)說(shuō)它還可以幫助你減少頭皮屑。

  3、腳氣

  你不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,但如果你能在健身房進(jìn)行高質(zhì)量的鍛煉,這對(duì)你的健康肯定有好處。然而,在更衣室里不要光著腳走,因?yàn)槟_氣是一種傳染性極強(qiáng)的真菌感染,其他一些地方如桑拿公共浴室區(qū)等也不能光腳。這種真菌會(huì)造成你腳底及腳趾頭周圍強(qiáng)烈的瘙癢、發(fā)燒甚至滲液,令人尷尬、難忍。

  建議使用一種非處方抗真菌藥,持續(xù)每天清洗并保持干燥。

  4、皺紋

  當(dāng)然,每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)都會(huì)有一些皺紋。但沒(méi)有人想看起來(lái)像被時(shí)光老人打了一個(gè)耳光。如果你覺(jué)得你的皺紋比你想的來(lái)的要快,你也許可以減緩它們的速度??梢詤⒄张说淖龇?,開(kāi)始在洗臉后抹上保濕霜。晚上要抹一些眼霜,早上如果防曬指數(shù)達(dá)到30時(shí)需要抹防曬霜。一定要保持水分:慢性脫水也會(huì)導(dǎo)致衰老跡象哦。

  5、剃須紅腫

  如果你不是留山羊須或八字胡之類胡須的人,成年后你很可能會(huì)剃須紅腫一次或兩次。即使是謹(jǐn)慎的使用剃須刀,仍可能被你所信賴的剃刀灼傷(用過(guò)剃刀后皮膚出現(xiàn)紅腫)。這有一個(gè)快速解決的方案:擦上蘆薈可的松軟膏或舒緩剃須的維生素E,可以安定你的皮膚,減少皮膚發(fā)紅。

男性健康知識(shí)有哪些 男性健康問(wèn)題 
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