按摩對于人們來說都是比較舒適的健康的方式之一，而按摩的作用也是有很大的區(qū)別的，有的是為了保健，有的是為了美容，而不同的作用的按摩的手法也是不同的，今天小編就為大家詳細的介紹一下男性保健按摩手法，其中包括穴位按摩等。
目錄
3、男性保健按摩治療慢性咽炎 4、男人如何自我按摩預(yù)防前列腺
5、男性腸胃不好的按摩調(diào)理方法 6、男性預(yù)防心絞痛的按摩方法
7、男性穴位按摩可預(yù)防打呼嚕 8、男性腳底按摩的手法及功效
常按摩五部位男人更長壽
前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細胞，并毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
腋窩
刺激腋窩可促進血液循環(huán)。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)多、豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
脊柱
脊柱可滋養(yǎng)全身器官。脊柱是養(yǎng)生學家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，使氣血運行、血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。
腳底
人的腳底有70多個穴位，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經(jīng)常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。
肚臍
肚臍常被養(yǎng)生學家營為保健“要塞”。肚臍為神團穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風的作用，能玄病健身、益壽延年。
小編提示：男人試試常按以上為您介紹的五個部位，一定能有效的幫你延長壽命，更能養(yǎng)生防疾病!
