怎樣保養(yǎng)皮膚 抽煙男人如何打理皮膚

  美容護(hù)膚已經(jīng)得到了越來越多男士的重視,男性朋友面部皮膚保養(yǎng)其實(shí)也很重要 ,一般應(yīng)選用護(hù)膚類化妝品和營(yíng)養(yǎng)化妝品 ,以保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)肌膚。你們知道男士如何正確使用化妝品嗎?男士美容護(hù)膚的方法有哪些?一起來看看吧!

  男性皮膚天生較女性厚,更富有彈性,這是因?yàn)樗麄兊钠つw纖維彼此連接很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發(fā)達(dá),對(duì)皮膚有很好的保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)作用,故男性出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛等衰老跡象比女人晚些。但是,由于男性皮膚厚度與密度大于女性,所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。

  男性皮膚還有一個(gè)特點(diǎn)就是敏感,容易發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等等,這些與需要刮胡子、不正確保養(yǎng)方式、不良飲食習(xí)慣、吸煙、心理壓力等有關(guān)。許多人試圖用女性護(hù)膚品來減輕這些刺激,結(jié)果往往把皮膚弄得更糟。癥結(jié)在于與女性相比較,男人的皮膚PH值呈酸性,多數(shù)適用于女性PH值的護(hù)膚品,對(duì)男性即使不產(chǎn)生什么刺激,也會(huì)有不舒服感臨身。

  弄清了男性皮膚的特殊性,男士如何美容護(hù)膚就不難明白了。具體措施有:

  1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚

做好皮膚清潔正確清潔皮膚

  由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層,刺激皮膚,故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進(jìn)血液循環(huán),改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

  2.正確刮胡子好使用刮胡液

  皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為,男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜,當(dāng)然好是男性專用的。此外,如果你因?yàn)榘疽?,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護(hù)膚霜,它會(huì)使你神采煥發(fā),避免過早衰老。

  3.多喝水

  平時(shí)多喝水,保持皮膚細(xì)胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個(gè)健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一,值得借鑒。

平時(shí)多喝水,保持皮膚細(xì)胞的正常含水量

  4.吃出體香

  研究表明,如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

  5.睡足睡好

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間,皮膚細(xì)胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號(hào)。換言之,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時(shí)間的睡眠,切不可錯(cuò)過。

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