美容護膚小常識 男士如何正確護膚(3)

  讓男士肌膚減壓的小妙招

  日常的護膚已經(jīng)不只是女士們的專利了,男士護膚同樣非常必要?,F(xiàn)代環(huán)境污染、空氣質(zhì)量差,另外男士們承受著更大的生活工作壓力、不良的生活習(xí)慣等等都是導(dǎo)致肌膚變差的元兇。

  1、睡個美容覺

  都說漂亮的女人是睡出來,美容覺同樣的也適用于男士們。睡眠質(zhì)量差、睡眠時間不足會導(dǎo)致荷爾蒙分泌過少,肌膚狀態(tài)也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個好的修護。肌膚細(xì)胞修護佳的時間是在睡眠狀態(tài)中。

  男士們應(yīng)該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間,減少熬夜的次數(shù),養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣。睡得好,肌膚狀態(tài)自然就會變好,效果可是比使用各種護膚產(chǎn)品都要來得健康又明顯。

  2、多泡澡

  辛勞的工作一天之后,不但身體疲倦,就連我們的肌膚處于非常緊繃的狀態(tài),急需放松。不妨放滿一個浴缸的溫?zé)崴蓍e的泡一個澡,讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外,還可以促進身體的血液循環(huán),有一定的保養(yǎng)肌膚作用。

  3、享受精油滋養(yǎng)

  泡澡太麻煩,不能經(jīng)常泡澡的話,還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水,滴入幾滴精油,攪拌均勻,然后趁著熱氣的上升,將清潔干凈的臉部放在上面,讓蒸汽蒸一下臉部。

享受精油滋養(yǎng)

  這樣可以讓你的臉部肌膚得到放松,等待水溫變得比較舒適之后,就可以將臉部浸到水里面,3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕松和舒適。除了用精油蒸臉之外,還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里,然后稍微的搓一搓之后,深深的呼吸一口氣,心情也會變得更加的放松。一天的工作壓力得到釋放之后,肌肉的神經(jīng)也會松弛下來。

  假如你有皮膚干燥脫皮的問題的話,精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油為組合;皮膚缺水、有皺紋的話,則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油為組合;因為肌膚缺水而出油嚴(yán)重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

  4、日常小習(xí)慣更好滋養(yǎng)肌膚

  除了以上的方法之外,男士們養(yǎng)成日常的一些小習(xí)慣也能達到滋養(yǎng)肌膚的目的。例如當(dāng)感覺到肌膚干燥、緊繃的時候,可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上,幫助補充肌膚的水分,然后用紙巾輕輕的壓在臉上,吸干即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。

  又例如加班的時候,不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料,可以用富含維生素C、鐵質(zhì)的花草茶來代替,加班也能照顧到肌膚的滋養(yǎng)。另外晚上睡覺的時候,將選擇一個高一點的枕頭,將頭部墊高一些可以讓頭部的血液循環(huán)變得更好,預(yù)防由于頭部血液循環(huán)受阻而出現(xiàn)黑眼圈的問題。

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