男人腎虧吃什么 這些食物有效緩解腎虧

  在我們?nèi)粘I钪?有效男性朋友會(huì)出現(xiàn)腎虧的現(xiàn)象,那您知道男人腎虧吃什么才能有效的治療嗎,平時(shí)男人腎虛的癥狀有哪些呢,您知道男人為什么會(huì)腎虛嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  男人腎虧吃什么

  1、鴿肉

  白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。

  2、山藥

大多數(shù)人都知道山藥可以滋補(bǔ)身體的佳品,山藥性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補(bǔ)肺、健脾作用,能益腎填精。有腎虛的朋友平時(shí)可要多吃些山藥了

  大多數(shù)人都知道山藥可以滋補(bǔ)身體的佳品,山藥性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補(bǔ)肺、健脾作用,能益腎填精。有腎虛的朋友平時(shí)可要多吃些山藥了。

  3、蝦

  蝦中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì),蝦味甘性溫,有補(bǔ)腎壯陽的功能。蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于治療腎虛是很有療效的,有助于補(bǔ)腎壯陽。

  4、何首烏

  何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  5、牡蠣

  牡蠣,又名蠔。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)素。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味咸,入肝、腎經(jīng),能平肝潛陽、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀。男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量??梢院蜕剿帯④蛯?shí)、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。

  6、枸杞子

  有許多人都喜歡用枸杞泡茶和,枸杞性平味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目等作用,久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強(qiáng)壯,枸杞是治療腎虛的佳品。

有許多人都喜歡用枸杞泡茶和,枸杞性平味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目等作用,久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強(qiáng)壯,枸杞是治療腎虛的佳品

  7、豬腎

  豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

  男人腎虛的癥狀有哪些

  癥狀1:夜尿增多

  對(duì)于正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那么就很容易起夜了。半夜的時(shí)候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點(diǎn)兒虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

  癥狀2:頭暈耳鳴

  如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會(huì)有很大的壓力,這個(gè)時(shí)候,你會(huì)覺得眼睛發(fā)花,天旋地轉(zhuǎn),惡心嘔吐等滋味,其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,耳鳴。這個(gè)時(shí)候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。

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