黑棗
說(shuō)起棗子，大家可能一下子就會(huì)想起紅棗，紅棗是是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，適合女性。但是說(shuō)到黑棗大家有沒(méi)有吃過(guò)呢?紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，據(jù)中醫(yī)記載，黑棗性寒，含有蛋白質(zhì)、味甘澀、糖類和多種維生素。對(duì)于男人養(yǎng)腎具有重大作用。
榴蓮
補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
圣女果
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補(bǔ)腎，是男人補(bǔ)腎的好水果。
龍眼
入腎經(jīng)，補(bǔ)腎固精。
肉桂
溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可提升身體熱度，幫助熱量代謝?？梢詭椭腥酥委熌I虛。
芒果
消炎，減肥，壯陽(yáng)。
洛神花
含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補(bǔ)血功能。對(duì)男人而言，還能補(bǔ)腎虛。
