腿粗怎么減 塑造纖細(xì)迷人雙腿(11)

  小腿粗的原因有哪些

  美女的除了要臉漂亮,美腿更是非常的重要。但是,很多女性依舊受腿粗的困擾。因?yàn)橥却值脑颍芏嗳粘I钪械默F(xiàn)象都成為了腿粗的導(dǎo)火索。例如,爬樓梯。很多人認(rèn)為爬樓梯,腿部得到了鍛煉,于是就容易變胖,那么,事實(shí)是不是如此呢,長(zhǎng)期爬樓梯的人腿就粗?

  其實(shí)不然,爬樓梯是一種適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥是有一定功效的,并不會(huì)讓腿部變粗。女性腿部粗主要有以下幾種原因,一起來(lái)看看吧。

  腿粗有三大類情形

  其一、腿粗的原因是“肥”

  特征是肉軟軟白白的,小腿肚并不結(jié)實(shí),特別是大腿后側(cè),皮膚看起來(lái)松松垮垮的,就像人家常說(shuō)的橘皮組織。

  繼續(xù)發(fā)展下去,就連臀部看起來(lái)也會(huì)垮垮的。

  其二、腿粗的原因是“壯”

  特征就是肉其實(shí)還蠻結(jié)實(shí)的,看起來(lái)沒(méi)那么白,有些人小腿肚還有一塊肌肉呢!大腿也不是那么垮,就是……太粗了,穿裙子不好看。

  有些人并不常運(yùn)動(dòng),但太常逛街、旅游,也有可能會(huì)有壯腿喔!

  其三、腿粗的原因是“腫”

  原本秾纖合度的雙腿,因?yàn)榫米?、久站而造成腿部浮腫,特別是常吃外食、又在冷氣房工作的上班族,看起來(lái)既不胖又不壯,就是一雙大粗腿。

  有些人可能單純是肥腿或壯腿,有些人可能是肥腿兼浮腫,或壯腿兼浮腫。

  仔細(xì)觀察一下你的狀況,捏捏看自己的腿,想想自己的生活習(xí)慣。

  對(duì)于女性來(lái)說(shuō),如果不注意飲食,從來(lái)不運(yùn)動(dòng),就容易變得肥胖,漸漸的也就會(huì)腿粗,肚子大。所以,養(yǎng)成良好的生活方式才能避免這種情況。此外,當(dāng)出現(xiàn)了腿粗的現(xiàn)象,自己可以選擇針對(duì)性的方式進(jìn)行減肥。但是,好是不要藥物減肥。

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