當皮膚出現(xiàn)肌張力不足和彈性不足時會導致皮膚松弛的現(xiàn)象，皮膚松弛會引起皺紋的產(chǎn)生，使人顯老。而皮膚按摩可以促進臉部的血液循環(huán)，多做臉部運動可以鍛煉臉部的肌肉，提拉臉部的輪廓感，使臉部更加緊繃，具有緩解皮膚衰老的功效。
緊致肌膚的方法還可以依靠飲食的方法，多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬皮、豬蹄等食物，可以補充臉上的膠原蛋白，增加皮膚的水潤和彈性，可以使皮膚變得緊繃，減少皺紋的產(chǎn)生。也可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，維生素c對皮膚起到滋養(yǎng)的作用，可以抑制臉上色素和色斑的沉著產(chǎn)生，還可以較少皺紋的產(chǎn)生，補充臉部的水分，具有緊致肌膚的作用。
臉部缺水也會引起臉部松弛的現(xiàn)象，所以日常要勤喝水，補充身體的水分，也可以敷一些補水保濕的面膜，只有皮膚保持水潤狀態(tài)，皮膚才可以保持彈性。日常注意不能熬夜，保持良好的心情，不然容易導致體內內分泌功能的紊亂，從而引起皮膚暗黃、粗糙等問題，導致皮膚松弛。
運動也是提拉緊致肌膚的好方法，因為運動可以促進身體的新陳代謝，還可以加快體內膠原蛋白的合成，能夠緊致肌膚，增強體質，還具有減肥、塑身的作用，所以緊致肌膚可以多多運動。
