保證充足的睡眠
如果晚上沒有睡好,肌膚不能很好地完成排毒和修復(fù)功能,皮脂層的保濕能力受到限制,加上眼部肌膚本身脆弱,眼部就更容易出現(xiàn)皺紋。
很多人熬夜之后,都會用上很貴重的保養(yǎng)品來給自己的面部護(hù)膚,作為缺錢一族,明智之選還是少熬夜,省去這么一筆額外的花銷。
成年人的適宜睡眠時間是6-8個小時,晚上少玩手機(jī),早些睡覺,睡個好覺,保證充足高質(zhì)量的睡眠,魚尾紋的生長也會減慢一些。
水果、蔬菜
絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有自然的滋潤,去皺效果,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性。
用老母豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個月會有明顯的去皺效果。
雞骨
雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素,這種物質(zhì)是彈性纖維中重要的組成成份,而皮膚大部分是由彈力纖維構(gòu)成,缺少了它皺紋也就聚攏起來。
只需這樣做:每次把吃剩的骨頭洗干凈,和雞皮一起放進(jìn)煲湯,不僅營養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
海參
海參中含大量的膠原蛋白,它是彈性纖維中重要的成分,適量吃海參,常喝海參湯,還能使肌膚細(xì)膩,長期堅(jiān)持可以減輕魚尾紋。
口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘,不但能清潔牙齒,更可使面部魚尾紋減少,面色紅潤,因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?,改善面部的血液循環(huán),從而消退魚尾紋。
結(jié)語:魚尾紋的產(chǎn)生不僅是因?yàn)槟挲g的增長,還有可能是日常生活中瞇眼、日曬導(dǎo)致的。平時我們要注意出門防曬、不瞇眼看東西以及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證自己的睡眠充足??梢远喑砸恍┧卟艘约柏i蹄等。