吃什么祛斑 79歲老中醫(yī)無皺紋無斑竟因吃它(7)

  特別是三陰交,是肝脾腎三條陰經交匯的穴位,經常按壓,能調補肝脾腎,讓先天之精旺盛,后天氣血充足。三陰交位于內踝骨高點向上4指,每次按1—3分鐘即可。

  工作之余,陳淑長很愛養(yǎng)花。她說,養(yǎng)花和養(yǎng)人是相通的,活血補血、避免寒涼、充分活動、氣血通暢,就像是養(yǎng)花所需的陽光、營養(yǎng)和水分一樣,一個都不能少。

養(yǎng)花和養(yǎng)人是相通的

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