2、之后加入各種藥材，煲湯6個(gè)小時(shí)后即可食用。
功效：這道甲魚烏雞女性養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，烏雞含有豐富黑色素、蛋白質(zhì)、鐵和其他多種營養(yǎng)成分，具有益氣滋陰的功效，與其他藥材一同食用可起到很好的益氣補(bǔ)血和預(yù)防老年斑之功效，很適合女性朋友食用。
五、海帶燉鴨湯
方法：將鴨子剁成小塊，海帶切成小塊，把準(zhǔn)備好的鴨肉和海帶下入鍋中燒開，并撈去浮沫。
之后加入適量蔥、姜、花椒和料酒進(jìn)行調(diào)味，接著換為中火將鴨肉燉爛，加入適量鹽準(zhǔn)備出鍋。
六、黑木耳豆腐湯
把黑木耳清洗干凈后泡發(fā)，豆腐切成小片，把黑木耳和豆腐一起下入雞湯中，再加適量鹽燉，10分鐘左右即可出鍋食用。
七、蘿卜牛肉湯
把牛肉清洗干凈后切成塊，燒開一鍋水，將切好的牛肉下入鍋中燙去血水并撈出。胡蘿卜清洗干凈削皮切塊，與牛肉一起下入鍋中以大火煮開，并加入適量調(diào)料，轉(zhuǎn)中火煮至熟爛即可。
以上介紹的七款女性養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯，經(jīng)常食用可滋養(yǎng)女性身體，使女性朋友保持年輕狀態(tài)，更能延年益壽。
去除老年斑小妙招
1.老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。
3.把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。
有些老人老年斑很嚴(yán)重，而有些老人臉上干干凈凈。所以老年人得老年斑并不是必然的，只要好好調(diào)養(yǎng)，也是可以做“無斑”老人。
老年斑和年齡無關(guān)
雖然現(xiàn)在各種去斑護(hù)膚品琳瑯滿目，但是想要去除老年斑，依靠這些肯定是不行的。當(dāng)你身體裸露部位出現(xiàn)老年斑時(shí)，你就會(huì)有種衰老的感覺，跟同齡人比起來，自己也顯得更大。
很多人認(rèn)為老年斑只有老年人才會(huì)出現(xiàn)，其實(shí)老年斑跟年齡是沒有關(guān)系的。老年斑的高發(fā)人群是老年人，這是因?yàn)槔夏耆说男玛惔x慢，血液不暢通，容易出現(xiàn)皮膚問題，但是這也表示年輕人新陳代謝慢，也會(huì)出現(xiàn)老年斑。
人的表皮是一個(gè)天然屏障，一般不會(huì)輕易感染病毒，而老年人皮膚抵抗力降低，局部皮膚不適或者破損時(shí)用手反復(fù)搔抓，這種病毒就可以突破皮膚屏障感染皮膚角質(zhì)細(xì)胞，然后病毒就可以繁殖增生，出現(xiàn)皮膚問題了。
老年斑不只是皮膚問題 還可能發(fā)生癌變
老年斑分多種，有些僅僅是皮膚問題，而有些則會(huì)發(fā)生癌變。李慧忠介紹，老年斑發(fā)病率約20%左右，有可能是幾種皮膚病，多與長期接觸日光照射有關(guān)，得了老年斑的人應(yīng)該事先去醫(yī)院檢測(cè)是哪種斑，再推測(cè)是否會(huì)有癌變風(fēng)險(xiǎn)。
曬出來的老年斑
老年斑跟日光也是有一定的關(guān)系的。經(jīng)?？吹胶芏嗳艘?yàn)闆]有很好的防曬，臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn)，這種斑在夏季顏色加深，冬季變淺，防曬做得好一些就沒那么黑了。所以平時(shí)要注意防曬避光，避免暴曬。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道怎么去老年斑了呢?您是不是也已經(jīng)知道老年斑的消除方法是什么了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)去除老年斑的偏方的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
