針灸治療黃褐斑 黃褐斑的自我調(diào)護(hù)(2)

  3、年老精虧,腎陰虧損,導(dǎo)致虛火上炎,肌膚失養(yǎng),腎之本色泛于顏面;

  4、腠理受風(fēng)以致氣血不和、不能濡養(yǎng)顏面。

  臨床表現(xiàn):淡褐色或褐色斑塊,形狀不規(guī)則常對(duì)稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽(yáng)穴等處,有的呈蝴蝶形,無(wú)自覺(jué)癥狀,初期有的患者有些發(fā)紅而且淡淡的斑不會(huì)被發(fā)現(xiàn)一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)長(zhǎng)了很長(zhǎng)時(shí)間,春、夏季加深、秋,冬季變淺。

  中醫(yī)辨證分型

  1、肝郁氣滯:顏面有斑塊,腰膝酸軟,急躁易怒,胸脅脹滿、舌質(zhì)暗或有紫斑塊,苔薄細(xì),脈沉細(xì)。

舌質(zhì)暗或有紫斑塊,苔薄細(xì),脈沉細(xì)

  2、腎虛火旺:顏面有斑,有時(shí)有些黑褐色斑塊,有的也伴有腰膝酸軟,倦怠無(wú)力,質(zhì)紅少苔脈沉細(xì)有時(shí)數(shù)。

  3、脾虛濕阻:面斑呈黃褐色,納呆脘腹脹滿,舌淡苔膩脈有時(shí)弦。

  治療黃褐斑的自我調(diào)護(hù)

  1、注意飲食調(diào)理多吃含維C多的食品;

  2、作息有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠;

  3、保持心情舒暢忌憂思,惱怒;

  4、避免日光曬。

  5、忌濫用化妝品。

  6、避免過(guò)度精神緊張。

  7、堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。

  一般治療黃褐斑的方法

  1.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”,而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿,對(duì)祛斑美白有良好輔助作用。

  2.防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

  3.防曬是關(guān)鍵。因此,出門(mén)前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

  4.全面均衡的營(yíng)養(yǎng),充足的休息。保持愉快的心情,緩解心理壓力。

  5.避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習(xí)慣,可考慮食用一些代用品,如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)針灸祛除黃褐斑的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解,黃褐斑會(huì)嚴(yán)重影響我們的面部皮膚,所以對(duì)于這類情況我們還是應(yīng)該要好好的保養(yǎng)才行的,以上介紹的方法希望能幫到大家。

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