臉對于男女老少來說，都是很重要的。人與人之間的交往，第一眼的印象很重要。如果你的臉上長滿暗瘡，那是非常不好的。你知道形成暗瘡的原因有哪些嗎?對于暗瘡的治療方法我們應(yīng)該了解。出現(xiàn)下巴暗瘡怎么調(diào)理比較好呢?
下巴暗瘡怎么調(diào)理
一、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手脂肪順皮紋方向輕輕按摩3—5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水洗干凈，徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。
若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2次為宜。
二、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品
酌情使用水質(zhì)護(hù)膚品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
三、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的暗瘡
或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋暗瘡，尤其要克服用手亂擠亂壓暗瘡的不良習(xí)慣，因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的臟污極易感染皮膚，加重暗瘡發(fā)病程度，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
四、飲食清淡
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥，媒體分兩次食用。
五、堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動
以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
六、減少接觸電腦電視的頻率
電腦與電視在打開著的狀態(tài)下，會釋放很多的電磁輻射和電磁波，從而引發(fā)靜電，會將灰塵堵塞物帶入到毛孔之中，引起毛孔堵塞，誘發(fā)暗瘡。因此美眉們要盡量減少接觸電腦和電視的頻率，這樣可以間接保護(hù)皮膚受到傷害。
此外，紫外線也會誘發(fā)皮膚長暗瘡，也容易讓暗瘡久長不消，那么，在夏季，面部肌膚容易出油的美眉們，就要做好防曬工作，應(yīng)選用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品來使用。
下巴長暗瘡的原因
內(nèi)分泌紊亂
下巴長暗瘡表示體內(nèi)的激素失調(diào)，月經(jīng)來的前幾天，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇暗瘡的狀況。這幾天千萬不能熬夜，也不能吃辛辣的食物，以免加劇暗瘡的形成。
消化系統(tǒng)的問題
現(xiàn)代人作息時間不正常，愛吃宵夜，這樣容易積累體內(nèi)毒素，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，引發(fā)便秘的問題，令廢物無法正常的排除，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以你下巴的位置就會長出暗瘡。
皮脂腺過于發(fā)達(dá)
下巴容易長暗瘡因為你的肌膚比較油，造成皮脂分泌過于旺盛，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累積起來突起，就形成了暗瘡，所以要清潔干凈肌膚，以免毛囊發(fā)炎、過度角化。要適當(dāng)緩解壓力，保持心情愉快。
