膚色不均怎么調(diào)理 這些技巧讓女人擁有無瑕肌膚(3)

  推薦理由

  1、山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。

  2、山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝。

  3、而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。

  3、蜜汁花生棗

  材料

  紅棗100克,花生仁100克,蜂蜜200克。

  做法

  1、將紅棗和花生仁溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟。

  2、再加蜂蜜,至汁液粘稠?;?,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

  推薦理由:紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤,蜂蜜補(bǔ)氣。

  4、筍燒海參

  材料

  海參200克、筍100克。

  做法

  1、水發(fā)海參200克切長條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋。

  2、加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡后食用。

  推薦理由

  海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱,綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。

  結(jié)語:膚色不均勻給我們帶來的困擾還是很多的,讓女性的臉部看上去非常的不美觀,其實(shí)膚色不均勻是可以通過飲食來調(diào)整的,因此我們在日常生活中可以多多食用以上推薦的這些食物。

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