如果說遠(yuǎn)離電腦進(jìn)行工作,這在現(xiàn)代高速發(fā)展的社會幾乎是不可能發(fā)生的。每個上班族都需要利用電腦來處理大量的工作和信息,同時除了電腦輻射之外,手機、平板、微波爐、電視等等,這些都會對皮膚造成傷害。那么面對電子產(chǎn)品對皮膚的傷害我們該做些什么呢?
電子產(chǎn)品對皮膚的危害有哪些
經(jīng)常面對著電子產(chǎn)品會導(dǎo)致皮膚變黑、暗黃、色斑、皺紋、干燥、痘痘,在局部如眼尾容易出現(xiàn)細(xì)紋,顴骨容易出現(xiàn)紅血絲,額頭容易出現(xiàn)痘痘,而T字部位容易多油。
所以,對于電子產(chǎn)品對皮膚的危害我們不能忽視,不僅要注意使用護(hù)膚品、隔離霜、勤洗臉之外,還要注意從飲食上的調(diào)養(yǎng)。
中醫(yī)食療皮膚
1.菊花綠茶
電腦一族經(jīng)常飲用菊花綠茶,可以降火和防輻射。因為菊花具有瀉肝火、疏風(fēng)清熱的作用,適合上火引起的痘痘、皮膚油膩問題。而綠茶中的茶多酚可以抗輻射、抗自由基氧化,起到改善臉部色斑和美白作用。
2.木瓜甜湯
利用木瓜與銀耳、紅棗、山藥等一同煲湯,可以改善皮膚粗糙、細(xì)紋等現(xiàn)象,提高皮膚彈性,使皮下組織豐滿,讓皮膚細(xì)嫩光澤。
因為木瓜甜湯中富含的維生素A可以潤澤肌膚,銀耳中的豐富膠原蛋白可以提高皮膚彈性,豐富的維生素可以抗衰老和維護(hù)皮膚健康。
3.銀杏薏米水
銀杏也就是常說的白果,可以抗菌、消炎、抗氧化、入肺,使皮膚光澤沒有痘痘。同時薏米可以祛濕、去皮膚膿瘡。兩者一同食用可以提高皮膚抵抗力,清熱解毒。
4.西紅柿汁
利用西紅柿榨汁飲用,可以美白、抗氧化和祛斑。西紅柿汁中富含維生素C,可以美白的同時祛斑、抗氧化。除了適合電腦族食用之外,經(jīng)常外出的人群食用還可以防曬。
結(jié)語:電子產(chǎn)品充斥的生活,我們獲得了很多便利。但是同時也給皮膚帶來了危害。整天面對電子產(chǎn)品導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)多種問題。其實這些問題也可以通過飲食來調(diào)理。上文我們給大家介紹了引起幾種養(yǎng)顏美食,平時可以多加食用。
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