夏季7大防曬小妙招
夏天的時(shí)候天氣非常的炎熱，紫外線也非常的強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀兊钠つw的傷害是非常大的，并且夏天的時(shí)候還非常的容易曬黑，影響我們的外貌，那么夏季要怎么防曬呢?下面小編盤點(diǎn)幾個(gè)防曬小妙招，讓你這個(gè)夏天不做黑妹!
潔膚是基礎(chǔ)
首先我們想要夏天防曬的話，那么就需要注意做好清潔皮膚的工作，每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。
不能吃感光蔬菜
夏季防曬的時(shí)候，我們還需要注意不要吃感光的蔬菜，如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏季節(jié)好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。這個(gè)季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
遮陽(yáng)傘不可少
夏天時(shí)候我們外出的時(shí)候好帶上遮陽(yáng)傘，可以防止紫外線的傷害，炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長(zhǎng)時(shí)間暴露在外經(jīng)過(guò)紫外線照射的皮膚很可能會(huì)癌變，遮陽(yáng)傘有防紫外線的功能，并且遮陽(yáng)傘的遮蓋面積比較大，可以把整個(gè)人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽(yáng)傘很有必要。
全面防曬是關(guān)鍵
夏天的時(shí)候我們一定要注意涂抹防曬霜，做好全面防曬的工作，MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現(xiàn)“只涂一回走一天”的錯(cuò)誤做法。若出門前只涂一次防曬，一天下來(lái)其實(shí)是無(wú)法全面防護(hù)肌膚的。因防曬品會(huì)隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時(shí)適量補(bǔ)充防曬霜，才可為肌膚提供好保護(hù)。
室內(nèi)防曬不可忽略
雖然我們?cè)谑覂?nèi)，紫外線不是特別的強(qiáng)烈，但是我們也需要注意室內(nèi)防曬，紫外線中含有的UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，其能深入真皮層，對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)?，甚至引發(fā)皮膚癌變。即使是長(zhǎng)期呆在室內(nèi)，也要適量涂抹防曬產(chǎn)品，但是用量可以少于室外，防曬系數(shù)也可以較低。
曬后不能用熱水洗臉
在外面曬了一天之后，我們一定要注意不要用熱水洗臉，對(duì)我們的皮膚有很大的傷害，如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑，尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后。
曬后修復(fù)
如果我們的皮膚被曬的發(fā)紅的話，我們一定要注意做好曬后的修復(fù)，不然會(huì)影響皮膚健康，如果暴曬后皮膚發(fā)紅，可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補(bǔ)水的者哩質(zhì)地的東西，有利于給皮膚降溫和補(bǔ)水，這其間不要去角質(zhì)，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過(guò)敏。
