臉頰上長痘痘是什么原因 這些因素導(dǎo)致長痘(2)

  治療階段不要半途而廢

  很多人治療了半個月或一個月,見痘痘基本好轉(zhuǎn),就不再治療,其實表面雖然祛了痘,但外部炎癥沒有完全消除,體內(nèi)也未調(diào)理好,隱患未除,總有一天會“死灰復(fù)燃”,故治療后應(yīng)該有個鞏固階段。

  注意長期保養(yǎng)

  青春期本來就是痘痘易發(fā)的年齡,雖經(jīng)過一段時間的治療,痘痘不再發(fā)作,臉上光潔如新,但在以后的階段,一定要注意皮膚的保養(yǎng),如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護(hù)理。

一定要注意長期保養(yǎng)

  注意事項

  1、別情不自禁用手摸臉

  這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  2、保持清潔

  被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔;陽光的曝曬是好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

  3、甜食

  喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心容易造成青春痘;另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃,愛美的少男少女們好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

  4、運動

  適度運動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

適度運動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果

  5、少吃垃圾食品

  快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

  6、多吃天然不含添加物的食品

  植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

  7、壓力過大

  精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

  結(jié)語:上述的內(nèi)容就是關(guān)于臉頰長痘痘了,很多人在生活中會因為痘痘的存在而感覺到非常的苦惱。想要有保持光潔的臉龐,就必須要保持良好的生活習(xí)慣,注意日常的飲食,要注意加強運動。希望上面的內(nèi)容對大家有所幫助。

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