保養(yǎng)皮膚的簡單方法 女人的春季護(hù)膚寶典(14)

  星期二

  第二天的步驟主要強(qiáng)調(diào)從新鮮水果和蔬菜中攝取天然的維生素和礦物質(zhì),讓肌膚除了光亮外還能更健康。

  同樣進(jìn)行前面提到的CTM三步驟,也可以用水果製成的面膜,讓肌膚用敷的也能有像吃水果一般的效果。

  攝取足量的水分或果汁,這可以讓你得到由內(nèi)而外健康的肌膚。

  如果有化妝,請確認(rèn)每天睡前都有把妝卸除乾淨(jìng),讓你的肌膚能夠得到充分休息。

  用乳狀的卸妝產(chǎn)品是卸除臉上殘妝較好的選擇,另外,夜間保養(yǎng)也和CTM一樣必要。

  星期三

  早上起床后同樣進(jìn)行CTM,這時你可以做一些去角質(zhì)幫助肌膚去除老廢角質(zhì)。

  用去角質(zhì)磨砂膏或是臉部海綿幫肌膚去角質(zhì),也能讓肌膚重現(xiàn)新生的健康膚質(zhì)。

  在去完角質(zhì)后,可以用讓肌膚恢復(fù)活力的面膜讓效果加倍,接著再擦上滋潤的乳液做好保濕。

  如果有要出門,請記得一定要擦上防曬,避免紫外線傷害你的肌膚。

  在經(jīng)歷一整天的奔波忙碌后,你的肌膚值得一點(diǎn)寵愛!在晚上用面膜敷臉,不但對肌膚有益,還能煥發(fā)健康光彩。

  星期四

  到了第四天,你會發(fā)現(xiàn)你的膚質(zhì)出現(xiàn)了一些變化,也比一開始更加健康,不過這不代你可以以省略你每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)!

  洗(泡)個熱水澡,讓浴室里的蒸汽打開阻塞的毛孔,可以更容易的清潔到卡在毛孔里的葬污,接著用棉球沾玫瑰水擦拭肌膚,鎮(zhèn)定毛孔并讓肌膚看起來煥然一新。

  持續(xù)進(jìn)行夜間保養(yǎng),讓肌膚隔天起床保持濕潤和滋養(yǎng)。

  星期五

  在結(jié)束CTM后,用蘆薈油或是按摩霜按摩臉部促進(jìn)血液循環(huán),如果有黑眼圈,記得要使用眼霜幫助消除。

  按摩完后,擦上你平常使用的日霜或乳液,建議選擇有SPF的產(chǎn)品才能避免紫外線的傷害。

  晚上可以使用檀木面膜,讓肌膚更細(xì)滑光亮。

  星期六

  在每天的例行保養(yǎng)結(jié)束后,現(xiàn)在可以再次的去角質(zhì)深層清潔肌膚,完畢后在全臉噴上玫瑰水亮肌膚重現(xiàn)亮澤。

  每天攝取足量的水和含有豐富營養(yǎng)的果汁或湯品應(yīng)該是這一周都要進(jìn)行的,身體對水分的攝取就和肌膚水分一樣重要。

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