很多的人都想擁有白皙的肌膚，但是色斑暗沉總會(huì)讓女人煩惱!美白的方法你們都了解哪些呢，怎樣美白皮膚才是比較有效果的呢?美白祛斑對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的哦，那么究竟怎么樣才能擁有白皙健康的肌膚呢，趕緊來(lái)看看下文詳細(xì)的介紹吧!
過(guò)度美白給女性帶來(lái)的危害
過(guò)度美白
一白遮百丑，mm們愛(ài)美白是理所當(dāng)然的事。但是過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。
頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，會(huì)使皮膚對(duì)光越來(lái)越敏感，變得干燥，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。
所以，美白很重要，但是也要有度!
摩擦刺激皮膚
有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進(jìn)而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c(diǎn)摳掉，小心會(huì)造成反效果。
不良的清潔習(xí)慣
我們生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。
在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對(duì)不可以偷懶，否則后悔莫及。
偏愛(ài)濃妝
妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。
肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。
愛(ài)食用色素類食品
對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點(diǎn)點(diǎn)香.....多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng)。
特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。
