我們可以把蘋果切成塊，因?yàn)樘O果也是有美容的作用的，但是要注意的是，這里的蘋果，是要經(jīng)過紅糖水熬過的蘋果，對我們的皮膚抗皺起到的作用是很大的。
然后再在熬過的蘋果上加入酸奶，很美味，而且美容抗皺效果很好。
皺紋是如何形成的
皺紋就是皮膚受到了外界環(huán)境的影響，形成了游離自由基，這些游離自由基會嚴(yán)重的破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)等，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。
1.體內(nèi)缺水
我們都知道皮膚的外層就是角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從我們的身體內(nèi)吸取水分，也可以從體外吸收水分，讓我們的皮膚保持適度的水分含量。
一般來說，我們的皮膚含水量如果缺水太久，那么皮膚就會呈現(xiàn)出干燥狀態(tài)，就會顯得粗糙又松弛，時(shí)間長了，皺紋就出現(xiàn)了。
2.精神因素干擾
經(jīng)常悶悶不樂，心情煩躁，常表現(xiàn)出面部愁苦和緊張的表情，經(jīng)常皺眉，就會牽動我們臉部的表情肌來產(chǎn)生皺紋，讓人逐漸出現(xiàn)衰老的跡象。
3.過度曝曬
在太陽光下過度曝曬會造成我們皮膚的損傷，還會讓面部、頸部、手部的皮膚變的非常干燥，失去彈力，讓彈力纖維和膠原纖維失去正常的功能，皮膚也會逐漸變松起皺。
除此之外，長期睡眠不足，也會引起衰老和皺紋，化妝品使用不當(dāng)，破壞了皮膚的質(zhì)地，平時(shí)過度的吸煙喝酒，也會加速皮膚的衰老，從而產(chǎn)生皺紋，讓人顯得蒼老和憔悴。
結(jié)語：隨著年齡的增長，女性身體內(nèi)的雌激素會越變越少，皮膚層的膠原蛋白開始逐漸減弱，新陳代謝的能量也開始下降，造成皮膚的保濕能力降低，并且皮膚開始出現(xiàn)干燥、暗黃、皺紋等問題，所以女性朋友們一定要好好保養(yǎng)自己的皮膚，善待自己，讓自己變得更加漂亮，這樣才會更有自信。
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