對(duì)于女人來(lái)說(shuō)她們愛(ài)護(hù)的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她們的回答通常是臉，在這個(gè)拼顏值的時(shí)代，很多人對(duì)于別人的第一映像往往是臉部。所以很多女性都會(huì)花費(fèi)非常多的時(shí)間在自己的面部。但是你知道嗎?其實(shí)女人是有“第二張臉”的，這個(gè)部位就是手部。
手部的保養(yǎng)是很多人都會(huì)忽略的，但是你有沒(méi)有想到過(guò)這樣的一種場(chǎng)景，那就是面容姣好的女人，當(dāng)她伸出雙手的時(shí)候，她的手部卻不像臉部那樣光鮮動(dòng)人，而是蠟黃，并且滿布皺紋。這是一幅多么刺眼的對(duì)比圖。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保護(hù)好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平時(shí)的時(shí)候，究竟怎么做才可以保護(hù)好手部呢?
一、手指運(yùn)動(dòng)
要想保護(hù)好手部，那么我們首先要做的事情就是要多運(yùn)動(dòng)手部。因?yàn)檫@樣才可以幫助手部的血液循環(huán)順暢，從而讓它保持靈活。那么在平時(shí)，我們可以怎么運(yùn)動(dòng)手部呢?小編教給大家在瑜伽運(yùn)動(dòng)上，經(jīng)常會(huì)做的一種手部鍛煉法，非常的簡(jiǎn)單易學(xué)，而且對(duì)于手部保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，具有十分好的效果。
具體的方法就是我們首先要把雙腳岔開(kāi)與肩同寬，然后挺胸抬頭調(diào)整自己的氣息，讓自己的氣息保持暢通。之后把自己的雙臂伸出去，與地面保持平行，后再用力的張開(kāi)手掌，能張開(kāi)多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的張開(kāi)手掌，這組動(dòng)作連續(xù)做五次這樣就可以了。
這么運(yùn)動(dòng)手部的好處在于，可以有效的拉動(dòng)手掌上面連接的經(jīng)脈還有血管，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)十指連心這句話，所以我們?cè)诶瓌?dòng)手部的經(jīng)脈還有血管的時(shí)候，也就是在間接性的保養(yǎng)自己的五臟六腑。而且這樣來(lái)回拉伸手部，會(huì)促使血液快速的流向手部，這樣就可以非常有效的幫助手部的血液循環(huán)變得順暢，從而帶動(dòng)手指的靈活性。
二、滋潤(rùn)霜
對(duì)于手部的保養(yǎng)除了要注意手部運(yùn)動(dòng)保持它的靈活性之外，在平時(shí)還要注意對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)槭植康募∧w比較的干燥，并且缺乏油脂還有水分，所以我們?cè)谄綍r(shí)可以多泡泡手，讓手部的肌膚喝飽水。
