如何祛除黃褐斑 怎么樣去除黃褐斑有效(2)

  1、敷臍療法

  用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。

  2、食療

  應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

  3、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、吃沒黃褐斑

  鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥,幾千年來中醫(yī)婦科一直用它調(diào)整女性的月經(jīng),保養(yǎng)容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)血量少的癥狀,因此改善內(nèi)分泌,增加經(jīng)血量,增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。

  鹿胎配伍當(dāng)歸、黨參、白芍,可以分別起到補(bǔ)血活血、補(bǔ)中益氣、美白潤膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。

  4、刮痧治療

  刮痧是一種常用的方法,對我們身體的健康也是有一定的好處的哦。

  5、針灸治療

  針灸是我們中醫(yī)中運(yùn)用比較廣泛的一種治療方法哦。

  黃褐斑的飲食

  1、干柿去斑方

干柿去斑方

  干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

  2、桃仁牛奶芝麻糊

  核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  3、豬腎薏苡仁粥

  豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

  4、牛奶核桃飲

  牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經(jīng)常食用。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于如何祛除黃褐斑也是有了一個比較全面的了解了吧,黃褐斑是許多女性朋友都有張的斑,那么一個好的祛除黃褐斑的方法就顯得比較珍貴了,祝大家有一個白凈的面龐哦。

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