皮膚美白小妙招 女人美白嫩膚的方法(4)

  美白護膚小絕招

  基礎(chǔ)保養(yǎng)

  每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點美白回來。

  如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品,在此提供您一個小偏方,只要用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,并且據(jù)說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

  多吃蔬菜、水果

  多吃含有維他命C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關(guān),如果喝牛奶是皮膚會變白,那么誰還敢喝咖啡、吃巧克力,或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來的快。

  防曬

  記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在戶外一到兩小時一定要補擦,就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬,地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

  多喝水

  每天至少2000CC的水,保護皮膚,也保護你的唇。

  作息正常

  盡可能的在晚上十一點以前就寢,就算做不到,也要勉強在十二點以前上床睡覺,因為錯過了美容覺時間,要美白回來就沒那么容易了。

  簡單去角質(zhì)

  如果肌膚曬傷了,就不要去隨便的去角質(zhì),此時首先要做好的是修復(fù)肌膚的工作,知道肌膚修復(fù)好之后在進行去角質(zhì)的工作。身體去角質(zhì),除了必備的磨砂膏,不同的身體部位也需要用到不同的產(chǎn)品和不同的方法。今天針對全身、膝蓋、手肘、腳跟三個身體的不同部位,介紹不同的去角質(zhì)方法。全身去角質(zhì):一周2到3次  通常選用磨砂膏,怕刺激可以和沐浴乳混著用,用起泡球弄出豐富的泡沫之后,在身體處畫圈圈般地仔細摩擦。有條件的可以進行泡澡,在浴缸里面放入幾匙白醋,既美白又可以軟化角質(zhì),先泡澡再用磨砂膏,效果更好。

  膝蓋、手肘:一周1到2次 除了用一般的磨砂產(chǎn)品外,可以用檸檬汁去角質(zhì)。

  每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點美白回來。

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