人體毒素過(guò)多會(huì)傷害我們身體健康的，人體有自帶的排毒的系統(tǒng)，但是有很多的毒素是身體無(wú)法排除的，這就需要我們借助外力去排除我們身體的毒素，那么我們?cè)摾檬裁茨?今天女神教你排毒小絕招，輕輕搞定健康。
在我們的生活中有很多的食物是具有排毒的功能，那么你知道毒素多有什么癥狀嗎?毒素過(guò)多，身體就會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題，
6大毛病暗示身體含毒過(guò)量
便秘
一般正常人排便都會(huì)在晨起時(shí)間佳，如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能就是患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類(lèi)型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運(yùn)行，就會(huì)造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長(zhǎng)期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
口臭
如果長(zhǎng)期飲食不良，愛(ài)吃辛辣、油炸油膩的食物，或暴飲暴食，疲勞過(guò)度等，這些都會(huì)引起口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。
肥胖
如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，或體重指數(shù)大于24，那么就屬于是肥胖了。肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病癥狀，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用高熱量食物，體內(nèi)毒素就不斷的越積越多，造成機(jī)體失衡，引發(fā)肥胖。
痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身;而當(dāng)排出受阻時(shí)，又會(huì)通過(guò)皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡。
此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內(nèi)的“環(huán)保”。
皮膚瘙癢
皮膚是敏感的部位，也是人體大的排毒器官，一些汗液都是從這排出的，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會(huì)引發(fā)搔癢。
胃炎
這種疾病通過(guò)都是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、沒(méi)有節(jié)制造成的，脾胃虛弱、勞逸過(guò)度所引起的各種慢性胃炎粘膜炎性病變，形成一種毒存在于人體內(nèi)，易造成氣血不通。
