只要是愛美的女性都不喜歡看到自己的臉上長了皺紋,惱人的皺紋在自己的臉上出現(xiàn),確實(shí)讓人傷腦筋,那么有什么方法可以消除皺紋,讓自己恢復(fù)年輕容貌呢?今天小編就來告訴大家?guī)追N方法,讓皺紋離開我們,一起來看看吧。
皺紋的出現(xiàn)主要是因?yàn)槠つw水分減少,并且脂肪含量也有所降低,從而導(dǎo)致皮膚的彈性減少,故而出現(xiàn)皺紋。大家如果想去掉皺紋首先要將自己的飲食結(jié)構(gòu)好好的調(diào)理一下,用這種方法來延緩皮膚長皺紋。
吃什么可以去皺紋
酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細(xì)胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細(xì)胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產(chǎn)生。
多吃核酸食物
核酸,是一種生命信息物質(zhì),有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過檢驗(yàn),女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩,老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以,經(jīng)常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。隨著人的年齡增長,人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低,所以人體只能依靠從食物中攝取核酸,以補(bǔ)充對核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達(dá)到強(qiáng)身健體,駐顏去皺之目的。
水果蔬菜外敷去皺
吃一些蔬菜水果可以能提供營養(yǎng)和維生素,如果將這些水果直接的敷在臉上還能滋潤皮膚,有去皺除皺的效果哩。
將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細(xì),涂在臉上有利于去皺。
西瓜皮用清水洗凈后擦面,然后用清水沖洗凈,可以使皮膚清爽潤滑。
絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈。
黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。
西紅柿也是可以去皺除皺的,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹面部,去皺紋效果好。
南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì),對面部皮膚有保護(hù)作用。