去皺方法 常按摩5大部位幫你快速消除皺紋

  隨著年齡的增長,很多人都會出現(xiàn)長皺紋的現(xiàn)象,那么我們面對這些皺紋應(yīng)該怎么辦呢?生活中去皺的方法有哪些呢?吃什么可以去皺呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴大家常按摩5大部位幫你快速消除皺紋,一起來看看吧。

  在我們的身體中,有很多的地方都會很容易出現(xiàn)長皺紋的現(xiàn)象。比如說額頭、眼角、頸部等身體部位易出現(xiàn)皺紋,是表現(xiàn)人體衰老明顯的部位。經(jīng)常按摩身體某些部位,可有效防止皺紋的出現(xiàn)。不過需要注意的是,按摩部位應(yīng)準(zhǔn)確,按摩方法得當(dāng),并持之以恒,才能起到療效。

  額頭

  額頭是易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),后手指由發(fā)際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。

額頭是易出現(xiàn)皺紋的部位

  眼睛

  眼睛周圍的皮膚容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。

  在你按摩眼睛周圍的時候,一定要注意用力,要用你的中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反復(fù)做3次。

  上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周圍時,從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。

  

  由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時時注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

  

  臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動作,后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬不可施力過重。

  

  人們往往會忽視頸部的護(hù)理。但是你或許不知道,頸部卻是人們往往自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。

  常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部兩側(cè)有頸動脈,按壓時力量要輕。

  去皺吃什么

  1、菠菜

  菠菜中含有大量β-胡蘿卜素和鐵,還有大量的α-硫辛酸,能提供給人體豐富的營養(yǎng)。菠菜中的大量抗氧化劑,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,有助于防大腦的老化。

去皺方法 吃什么可以去皺 怎樣去皺紋 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...