這種斑中醫(yī)叫做“肝斑”,因為長出斑的原因在于肝氣郁結(jié)。
肝經(jīng)不順的人也會經(jīng)常生悶氣,感覺心情郁悶,當(dāng)然也會有“面子”問題。肝經(jīng)的路線從足至頭,行經(jīng)面部,肝經(jīng)不通,會造成血液運行不暢,臉色也會慢慢變黃,終變成“黃臉婆”。
那么,臉色發(fā)黃要怎么調(diào)理呢?其實,有一個穴位能夠幫助我們解除這個煩惱,那就是行間穴。
行間穴位置
行間穴是肝經(jīng)上的一個穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經(jīng)的穴位,能幫助打通肝經(jīng)。
按摩行間穴對于疏肝理氣,調(diào)暢氣機很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位,有助于改善皮膚狀況。
對于肝病患者來說,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經(jīng),調(diào)暢氣血,改善肝功能,對于緩解病情具有很好的作用。
按摩方法
按摩的時候,用大拇指點按在行間穴的位置,輕輕按揉3 分鐘左右,稍微用力,以感覺壓痛為度。
如果是懶得用手按,也可以光腳,用一只腳的拇趾去踩另一只腳的行間穴位置,這樣時不時踩一下,也能夠起到疏肝理氣的作用。
經(jīng)常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴,每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方,停留10 分鐘左右,每天熱灸1次。
這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
上面為大家介紹了臉色發(fā)黃的原因及臉色發(fā)黃按摩行間穴的方法,過早進入“黃臉婆”階段的女性可以多按按這個穴位,另外,要少生氣、抑郁,保持開朗,多喝水。