形：對浮腫、凹陷說NO
言情小說里的女主角總擁有一雙“會說話的大眼睛”。漂亮的眼睛，當(dāng)然越大越好。然而，一旦眼部出現(xiàn)浮腫或眼窩凹陷，不但會讓人顯得神思倦怠、面容憔悴，還會讓眼睛看起來比實際上小，失去了原本的神采。
眼睛周圍浮腫
體內(nèi)水分代謝失衡，大量的體液凝滯體內(nèi)，會讓浮腫問題接踵而至。而過度飲酒或攝入高熱量的食物，都會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致排水能力降低，形成浮腫。此外，控制日常鹽分的攝取也至關(guān)重要。實驗證明，口味重的人比口味輕的人更容易體內(nèi)儲存多余的水分。
使眼睛浮腫的3大典型習(xí)慣
1.喜歡酒類，時不時要喝一杯。
2.愛吃肉類、薯片、披薩等熱量高的食物。
3.近煩心的事情不斷。
護(hù)眼術(shù)：規(guī)律生活，控酒控鹽
對于眼部浮腫的問題，佳的保養(yǎng)方式就是改變自己的生活習(xí)慣。首先當(dāng)然要控制自己的飲酒量，不要喝的太多。其次要注意自己的睡眠質(zhì)量，要保證自己能夠擁有7個小時以上的良好睡眠。另外，在飲食上也要注意控制。后，購買一些具有去浮腫功效的護(hù)膚品敷一敷眼部也很不錯。
眼部周圍凹陷
皮膚的彈性會隨膠原蛋白一起流失，讓眼瞼(尤其是上眼瞼)向內(nèi)凹陷。看看公認(rèn)的大眼美女關(guān)之琳，你就明白眼窩凹陷真是女人的頭號大敵。
使眼周凹陷的3大典型習(xí)慣
1.睡眠十分不規(guī)律。
3.不愛吃海鮮、豆類食物。
3.不怎么做運動。
護(hù)眼術(shù)：補充豆類，營養(yǎng)真皮層
改善體內(nèi)環(huán)境是填平眼部凹陷的關(guān)鍵。試著每周吃2次豆類食物;一周至少5天保證在12點前入睡;在精米里摻入1/3的糙米。應(yīng)對眼窩凹陷的問題，可以選擇營養(yǎng)真皮層的乳霜或乳液。但不要選擇過于厚重的眼霜，可以準(zhǔn)備1支清爽補水的眼霜，睡前在眼周按摩3分鐘。
