冬季護(hù)膚 遠(yuǎn)離5大壞習(xí)慣最關(guān)鍵(2)

  而愛(ài)化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來(lái)卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品,徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

  壞習(xí)慣4:不注重防曬

  皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬?。紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞,形成酪氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。

  正解

  外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。好選擇物理性的防曬霜,注意防曬指數(shù)不能太低,并適時(shí)補(bǔ)搽。

  壞習(xí)慣5:不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不給身體排毒

  年紀(jì)大的人會(huì)更容易出現(xiàn)色斑和膚色暗沉的問(wèn)題,這是因?yàn)槠つw是身體大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,可以幫助排出體內(nèi)毒素。但是隨著年紀(jì)增加,身體的循環(huán)代謝減緩便會(huì)有色斑沉淀下來(lái)。而運(yùn)動(dòng)出汗就是很好的排毒過(guò)程,適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的毒素隨著汗水排出來(lái),讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

  正解

  1、運(yùn)動(dòng)排毒

  運(yùn)動(dòng)是好的美容產(chǎn)品,可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽,午休時(shí)間可以在辦公椅上做做運(yùn)動(dòng)。好去健身房,跑跑步或做一節(jié)有氧運(yùn)動(dòng),做個(gè)健康的白富美。

  2、配合護(hù)膚品按摩排毒

  按摩也是美容護(hù)膚的一個(gè)常用方法。在我們的使用護(hù)膚品的時(shí)候,好搭配上按摩手法,讓肌膚能夠充分吸收營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也能幫助促進(jìn)排毒。但是要注意的是,對(duì)于按摩手法可不能隨意的選擇,要根據(jù)使用的護(hù)膚品的種類選擇合適的手法,才能獲得良好的效果。

  排毒小tips

  Step1:疏通耳后淋巴結(jié)

  四指緊貼臉部輪廓,頭向前傾15秒,再用大拇指按壓耳后淋巴結(jié)處10秒。

  Step2:掌根沿下巴淋巴腺按摩

  兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推,重復(fù)10次。

  Step3:從太陽(yáng)穴推至頭根

  食指彎曲從太陽(yáng)穴推到耳后、至至頸根,重復(fù)10次。

冬季護(hù)膚 美容護(hù)膚 美白的方法 
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