頸紋的出現(xiàn)會影響到整體外貌的美觀，這個癥狀通常會出現(xiàn)在年齡比較大的人身上，不過很多年輕人也開始出現(xiàn)頸紋了，引起頸紋的原因有很多，大家在平時要如何改善頸紋呢?生活中如何做能預(yù)防頸紋出現(xiàn)?
1、防曬
紫外線是引起衰老的罪魁禍首，所以大家應(yīng)該要每天做好頸部的防曬，經(jīng)常被紫外線照射，會加重色斑和老化等情況，影響到周邊組織的營養(yǎng)，缺少防曬會加重頸紋。
2、按摩
按摩是改善頸紋非常好的方法，生活中除了涂抹頸霜外，也可以堅持做做按摩，要將手抬起來放在頸部，然后從下到上開始打圈按摩，要堅持10-15次，這樣能幫助減少頸紋出現(xiàn)。
3、補充適量的維生素
維生素對身體來說是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到很好的美容效果，還可以增加皮膚的活力，如果發(fā)現(xiàn)頸部有皺紋，大家要及時的為身體補充維生素，或是吃一些含有維生素的水果和蔬菜。
4、調(diào)整睡姿
如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導(dǎo)致頸紋的發(fā)生。平時要選擇適合高度的枕頭，好是選擇側(cè)臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。
5、面膜
面膜是去除頸紋的好方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產(chǎn)生小皺紋。
頸紋的原因
1、紫外線的輻射:頸紋可能是紫外線輻射引起的，現(xiàn)在很多女性都喜歡把自己的鎖骨的部分露出來，尤其是在夏天，這樣就常常處于紫外線輻射下就會導(dǎo)致頸部皮膚加深，在隨著年齡的增長，慢慢的就會導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn)。
2、缺水:頸紋可能是因為頸部缺水導(dǎo)致的，人的頸部皮膚是很脆弱的，而且皮脂腺與汗腺也是很少的，所以就很難鎖住水分，因此就容易出現(xiàn)頸部皮膚干燥的情況，從而就會引起頸紋。
3、自然行為習慣：如果人們經(jīng)常的低頭抬頭，每天都重復(fù)多次這種動作，頸部自然而然的就會留下一些痕跡，再加上頸部的皮膚比較的脆弱，長期如此就會引起頸紋。
頸霜填充皺紋
