現(xiàn)在不管是男性還是女性都非常在乎自己的皮膚，所以皮膚干燥是很多人都感覺煩惱的問題，春季是皮膚干燥的高發(fā)季節(jié)，有皮膚干燥的人要怎么補水呢?導(dǎo)致人們皮膚干燥的原因有很多，一些食物也能緩解皮膚干燥，吃什么食物好?
1、用溫和洗面奶
一些人喜歡用潔面皂，它具有比較強的清潔力，但是會讓我們皮膚變得更加干燥，特別在春季的時候，大家不要用潔面皂，建議選擇用溫和并且有保濕作用的洗面奶，要用添加了保濕因子的洗面奶，這樣能緩解皮膚緊繃感。
2、不要用太高溫度的
比較熱的水會讓皮膚變得干燥，所以大家長時間用高溫水洗澡，會讓皮膚變得更加干燥。所以在洗澡的時候，要用溫度適中的水來洗澡，在洗臉的時候也是一樣。皮膚干燥后要用化妝水濕敷臉部，主要是保濕化妝水能改善皮膚干燥癥狀。
在春季的時候人們的皮膚會更加干燥，大家在補水時，要用化妝水敷面部進行補水。首先取出化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只要堅持敷3分鐘左右，效果就會更好，不過大家一定不能用清潔型的化妝水敷面部。
3、用保濕精華
精華液能有效進入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤。保濕精華用在化妝水之后，可增強肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。
4、眼部保濕
干燥的天氣，眼部也會受到傷害，因為眼部肌膚很薄且很細(xì)，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細(xì)紋等。所以建議小蜜們早午晚以按摩打圈形式涂抹溫和濕潤的眼霜。
5、滋潤保濕
在皮膚干燥的情況下，需要選擇保濕度跟滋潤度高一些的產(chǎn)品，夏季輕薄型的產(chǎn)品對冬天來說是不夠的。而且當(dāng)皮膚吸收力不佳的時候，要加入前導(dǎo)精華打開肌膚大門，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚相對干燥的妹子可按照之前說的加入美容油，用油脂封住水分，讓保濕想過更好。
6、適時去角質(zhì)
皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多余的角質(zhì)，你該給肌膚去角質(zhì)了。如果長期不去角質(zhì)，不僅會造成皮膚粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質(zhì)就可以，不需要頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要選擇溫和的產(chǎn)品，這樣才不會傷到肌膚。
蘋果
蘋果中含有大量的維生素C，經(jīng)常吃蘋果，可以幫助皮膚淡化雀斑和黑斑，能保持皮膚的細(xì)嫩紅潤。此外，蘋果還含有豐富的果膠，能夠有效的調(diào)節(jié)胃腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可以清除體內(nèi)的垃圾，幫助您排毒養(yǎng)顏。
葡萄
