不少人都有臉上出油的情況，特別是對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，臉上總是有出油的情況，會(huì)影響到我們的顏值，這個(gè)時(shí)候要怎么處理呢?引起人們臉上出油的原因有很多，像是體質(zhì)問題，還有就是飲食不規(guī)律。臉上出油的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1.清爽淡妝
現(xiàn)在的女性都會(huì)化妝，不過總是有臉上出油的人，在化妝的時(shí)候不能過于濃艷，如果臉上的妝容過厚，很有可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，這樣就會(huì)讓我們面部的油脂分泌過多，所以在化妝的時(shí)候需要清淡一些，卸妝的時(shí)候也應(yīng)該將臉上的妝化品清洗干凈，這樣對(duì)皮膚有好處。
2.白醋控油
白醋是非常好的控油方法，在洗臉的時(shí)候，要將白醋和水按照1:3的比例兌好，然后可以將勾兌好的水涂抹在皮膚上，也可以將水直接拍打在臉上，等待幾分鐘，用清水直接洗掉，這種方法可以很好的控制油脂分泌，也具有一定的美白皮膚的效果。
3.淘米水去油
多數(shù)的女性應(yīng)該都知道，淘米水對(duì)于控制臉部的油脂有好處，對(duì)我們的皮膚也非常好，大家在用淘米水的時(shí)候，應(yīng)該要用洗過第二遍的淘米水洗臉，具體的步驟是先洗臉，然后將淘米水拍打在臉上，這樣對(duì)于去除面部油脂有一定的效果。
4.保濕肌膚
臉上出油是因?yàn)槠つw缺水，導(dǎo)致水分和油脂不平衡，所以我們平時(shí)一定要及時(shí)做好補(bǔ)水的工作，只要及時(shí)鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時(shí)緩解肌膚出油的情況，達(dá)到控油的效果，但平時(shí)的護(hù)膚品一定不能太油。
5.去除角質(zhì)
我們都知道，角質(zhì)層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝緩慢的情況，對(duì)于油脂的分泌也有促進(jìn)的效果，所以我們平時(shí)一定要定期的去除角質(zhì)，從而緩解毛孔堵塞的情況，達(dá)到控油的效果。
要記住，角質(zhì)層不能清理太頻繁，不然會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層太薄，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)紅血絲，也很容易皮膚過敏。干性皮膚角質(zhì)層比較薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮膚一周清理一次，盡量使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。
6.日常按摩
按摩皮膚可以讓臉上表面的溫度升高，可以有助于血液的循環(huán)和新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)，這種辦法可以幫助皮膚抑制油脂分泌過多的情況，而且按摩皮膚還可以增加皮膚的彈性，防止皺紋的生成。
臉上出油的原因
1、喜歡吃辛辣、油膩的食物就會(huì)直接反映在你的臉上哦，夏天各種的燒烤大排檔開始營(yíng)業(yè)了，很多人都喜歡去吃，雖然這些食物很好吃，但是會(huì)影響人的腸胃健康，也會(huì)讓你的臉變得油亮亮的。
2、體質(zhì)屬于濕熱的，就是說(shuō)體內(nèi)濕氣重的人，一般臉上的皮膚會(huì)比較油亮哦。要注意平時(shí)吃的東西，加重濕氣的食物不要吃。
3、很多女生出門就要帶著吸油紙，因?yàn)檫@樣可以把臉上的油洗掉，讓臉上的皮膚暫時(shí)的清爽一下，其實(shí)，這樣會(huì)加重出油的因?yàn)槲椭竽樕系钠つw很干，皮膚就會(huì)再分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚。
