第五種，荔枝
荔枝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維生素A、維生素B、維生素C等，還含有果膠、蛋白質(zhì)、以及多種礦物質(zhì)，那么女生經(jīng)常吃一些荔枝會有什么好處呢?答案是促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，加速細(xì)胞的生成，讓皮膚更加細(xì)嫩。所以女生想要皮膚好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾Α?/p>
1.制作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質(zhì)劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
2.用生土豆擦皮膚
土豆含有大量維生素C，所以被認(rèn)為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達(dá)到更好的效果。
3.使用純蘆薈
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復(fù)原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細(xì)胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達(dá)到好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
4.每周去角質(zhì)
動手去角質(zhì)可以去掉死皮細(xì)胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用，因為剝?nèi)ニ榔?，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
5.不要抱有不切實際的期望
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質(zhì)，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住，持之以恒才是重要的。別忘了每周做幾次護(hù)理。
6.用椰子汁沖洗皮膚
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了美白皮膚的方法，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠起到美白的效果了，在平時大家應(yīng)該要做好防曬，多吃一點(diǎn)對皮膚比較好的蔬菜和水果，在出門的時候應(yīng)該要做好防曬工作，大家要選擇適合自己的美白方法。
