年輕人多數(shù)都有或者是曾經(jīng)有過痘痘的煩惱,少量的痘痘尚且可以忍受,太多就會讓人感覺很崩潰。長痘痘的原因是什么?每個人長痘痘的原因其實不完全一樣。痘痘怎么辦?現(xiàn)在激光祛痘比較流行,具體需要多少費用呢?一起來找答案吧!
長痘痘的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長痘的一個重要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào),當(dāng)一個人體內(nèi)的雄性激素特別多的時候,就會導(dǎo)致皮膚的油脂分泌旺盛,毛孔變得粗大,長出很多的痘痘。當(dāng)然內(nèi)分泌失調(diào)還會有很多別的癥狀,但是長痘痘是一個比較明顯的內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)。
2、不良的作息習(xí)慣
當(dāng)你的作息習(xí)慣不好的時候,也會有長痘的問題。因為本身我們的皮膚也有一個休息的時間,但是在晚上的時候不能及時的上床睡覺,或者是睡眠的時間很短,皮膚就無法很好的修復(fù)。長期的日夜顛倒,導(dǎo)致皮膚變得喜歡長痘,而且很暗沉。
3、不注意個人的衛(wèi)生
皮膚上面長痘和細(xì)菌感染也存在一定的聯(lián)系,平時除了洗臉之外,不建議沒事就去摸臉,以免手上的細(xì)菌會弄到臉上。還有一些人平時的洗臉毛巾、枕頭套和衣服等都不及時的清洗,每天讓自己的臉處于一個很臟的環(huán)境中,也會長痘。
4、飲食不規(guī)律
如果在平時的生活中沒有規(guī)律的飲食,經(jīng)常暴飲暴食,而且飲食不健康,經(jīng)常食用油炸食物、辣椒、姜等等刺激的食物之后,就會導(dǎo)致身體的各種因素受到刺激,就有可能會導(dǎo)致痤瘡的生長,所以平時要注意飲食的健康規(guī)律。
5、身體免疫力下降
大家都知道,如果人體的免疫能力出現(xiàn)下降的話,自然我們皮膚的抗病能力也會出現(xiàn)很大的下降,從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導(dǎo)致痘痘的生長。
增加運動
對于皮膚不好的人來說,多鍛煉身體是很好的一個選擇。因為在鍛煉的時候我們的毛孔會打開,體內(nèi)的毒素會被排出來。毛孔里面的垃圾定期的隨著汗水流走,自然皮膚就會好一些了。建議每個星期堅持鍛煉幾次,每次一個小時,效果很好。
中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要是由于臟氣不和導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以中醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主,效果慢但是持久,建議有痤瘡困擾的人找一個中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
勤洗床上用品
你的床上用品多久時間換一次?有一些人每天都會換衣服,但是床單一個月也不換。雖然每次睡覺的時候我們都是洗干凈的,但是在夜間我們的皮膚上面也會分泌出一些油脂,并且留在床上。因此,長痤瘡嚴(yán)重的人,枕頭套應(yīng)該每天換,床單一周換一次。