愛(ài)美是不分年齡和性別的，如果一個(gè)人臉上長(zhǎng)滿(mǎn)了斑點(diǎn)，那么，她肯定會(huì)想要去掉斑點(diǎn)，黃褐斑不僅是女性會(huì)長(zhǎng)，男性也會(huì)長(zhǎng)，一般出現(xiàn)黃褐斑都是在年齡漸長(zhǎng)之后，但是也有人年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)黃褐斑，那么黃褐斑到底是什么?黃褐斑是怎么形成的?如何才能祛除黃褐斑，下面和小編一起了解一下。
黃褐斑即被稱(chēng)為黃褐斑，又叫肝斑。
其呈現(xiàn)的癥狀是面部的黃褐色色素沉積，導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點(diǎn)，黃褐斑一般情況下都是對(duì)稱(chēng)的蝶形分布于面部，經(jīng)?；键S褐斑的是女性，由于女性血液中雌激素高的原因，或者妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)不調(diào)等等導(dǎo)致。
也見(jiàn)于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%，有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱(chēng)分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無(wú)主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
黃褐斑是怎么形成的
1、深色食物的過(guò)量攝入
皮膚會(huì)進(jìn)行色素的沉著和分辨，如果您多吃深色食物，就會(huì)加深黃褐斑的影響，比如喝濃茶、咖啡、可樂(lè)以及吃巧克力等等。而常見(jiàn)的牛奶、豆腐等淺色的食物可以令黑色素排出，并且還會(huì)減輕內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)感光水果分類(lèi)
檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類(lèi)的水果基本都感光。一般來(lái)說(shuō)，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。
吃了這類(lèi)感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因?yàn)橄窀涕龠@樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強(qiáng)兵了哦!在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
3、油炸食物的大量攝入
很多人都喜歡吃油炸的時(shí)候，但是油炸的食物太過(guò)于油膩，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，雖然聞起來(lái)香辣可口，令人垂涎欲滴，但是，吃進(jìn)肚子里卻會(huì)對(duì)人體造成傷害。
