5、反復(fù)按壓這兩個(gè)穴位,按到不痛或疼痛減輕為止,按摩的力道好在200克左右,可以事先按壓電子秤拿捏力道。
6、反復(fù)按壓穴位,直到疼痛感減輕或不痛為止,這兩個(gè)穴位只要平時(shí)多加按摩,很快就能見(jiàn)到成效。
晚上豐胸手法
生活中有不少乳房按摩手法都能增大乳房,讓你擁有挺拔的乳房,但是要選對(duì)手法才行。以下介紹幾個(gè)乳房按摩方法,有助增大乳房。
手法一
兩手分別用食指和中指按壓耳朵后側(cè)的凹陷處,這個(gè)部位容易出現(xiàn)毒素堆積的現(xiàn)象,從這里開(kāi)始用力向下疏通,一直推進(jìn)按到肩部的鎖骨為止,重復(fù)多次,感覺(jué)到脖頸兩側(cè)微微發(fā)熱的效果是好的。
手法二
用一只手輕輕托住胸部,避免胸部下垂或外擴(kuò),另一只手從胸部中間開(kāi)始,用手掌包住胸部,虎口旋轉(zhuǎn)將胸部包裹進(jìn)來(lái),這個(gè)動(dòng)作可以有效防止副乳的增長(zhǎng),還能促進(jìn)胸部上方的肌肉生長(zhǎng),重復(fù)十次左右即可。
手法三
胸部周圍的穴和胸部的新陳代謝有密切的關(guān)系,其中密切的是膻中穴,是兩個(gè)乳頭連線的中間部位,也是任都的重要穴位。用指腹點(diǎn)按這里能促進(jìn)上半身血液循環(huán),對(duì)胸部發(fā)育緩慢有很好的改善作用,胸部的排毒功能,用手指按一分鐘左右就行了。
手法四
用除大拇指外的其他四指指腹點(diǎn)壓住乳頭上方,逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來(lái),這個(gè)力量帶動(dòng)胸部變得堅(jiān)挺,指腹向上移動(dòng)到鎖骨位置即可重復(fù),堅(jiān)持每天做五次左右,可以有效促進(jìn)胸部變得堅(jiān)挺圓潤(rùn)。
手法五
雙手掌合攏,從一側(cè)胸部下沿與肋骨交接的部位開(kāi)始,用四指并排的均衡力度向上推擠胸部,注意力度不要太大,動(dòng)作以輕柔緩慢為佳,這個(gè)動(dòng)作可以讓胸部向上發(fā)育,變得更加堅(jiān)挺有彈性,同時(shí)還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來(lái)。
手法六
雙手分別握住自己兩側(cè)的乳房,用虎口的位置卡住讓胸部不要亂動(dòng),緩慢沿著胸部外側(cè)的弧度上下移動(dòng),虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。
結(jié)語(yǔ):豐胸的辦法有很多種,很多女孩子為了豐胸會(huì)不惜代價(jià)的去做風(fēng)險(xiǎn)很高的豐胸手術(shù),結(jié)果并不是如自己所料。大家可以根據(jù)上文小編介紹的按摩手法來(lái)按摩自己的胸部,預(yù)期效果可能比豐胸手術(shù)還好哦,而且還是非常安全的。